Olá caros leitores! Hoje vamos discutir o tema importante e falar sobre as principais causas da diabetes.
Diabetes mellitus é uma doença bastante comum. O diagnóstico tem quase 419 milhões. pessoas (de acordo com estatísticas da OMS). Violação ocorre hormona patológica à insulina, aumentando assim o conteúdo de glucose nos vasos sanguíneos.
Normalmente hiperglicemia estável não ocorre espontaneamente. Por esta empurrando de uma série de fatores diferentes por um longo tempo. É importante reconhecê-los no tempo, perceber e começar a eliminar.
Quem está propenso a açúcar elevado no sangue?
Prediabetes - uma condição de limite quando o nível de glicose é 5,6-6,9 mmol / litro. Esta "chamada", que é simplesmente obrigado a procurar a ajuda de um especialista.
Uma das causas mais comuns - é a presença de excesso de peso. Alguém dirá: "E o que faz o peso extra? Eu estava feliz com tudo e me sinto bem! Sim, eu tenho uma grande osso". Mas, na verdade, qualquer médico irá dizer-lhe que as mentiras razão no tecido adiposo. substância adiposo em excesso reduz a sensibilidade das células à insulina, o que aumenta o açúcar no sangue.
A segunda razão segue suavemente a partir do primeiro. No entanto, isso não afecta a estrutura do corpo (a pessoa pode ser fina). Isto é devido à má alimentação. Pré-diabetes é suscetível a amantes de doces e alimentos ricos em amido. produtos de padaria contêm grandes quantidades de hidratos de carbono. Às vezes, o corpo é simplesmente incapaz de digeri-los, por causa do número limitado de enzimas.
Outro fator importante que aumenta a chance de desenvolver diabetes - hereditariedade. Sim, é, ele pode "lamber" até mesmo uma pessoa completamente saudável (desde que os arautos da doença são ignorados). Genes transportar informação que é responsável pela condição física e de saúde.
Como evitar o aparecimento da diabetes?
A fim de minimizar os riscos de doença, tentar furar a algumas regras simples:
- Inicie o Monitor de sua dieta: comer produtos lácteos (queijo, iogurte) e comer mais fruta local (maçãs e peras) e legumes (abobrinha, berinjela) e ervas (salsa, endro);
- Tente andar com mais freqüência. Mesmo uma pequena caminhada melhora o metabolismo e fortalece o sistema cardiovascular;
- Quando o "mau" hereditariedade, tenta passar exame médico na clínica uma vez por ano. Os testes de sangue periódica do açúcar.
Se cada pessoa irá eliminar pelo menos uma causa de diabetes, ele vai ajudar a melhorar significativamente a sua saúde. E a coisa mais importante em nossas vidas. Artigo de suporte, "Like" 👍, porque vê mais pessoas.
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