Olá caros leitores! Hoje, falar sobre a preparação receita de pratos saudáveis, que irá reduzir a viscosidade do sangue, fortalecer os vasos sanguíneos e pressão normaliza sangue.
Muitas pessoas sabem que a hemodinâmica saudável depende de muitos fatores: exercício, estilo de vida, a ausência de doença. Ocupa um lugar especial, e alimentação adequada. O corpo recebe os minerais necessários a partir de alimentos. Portanto, você pode agora para se familiarizar com receitas, que vai ajudar a normalizar o funcionamento do sistema cardiovascular. E assim, vamos começar!
Em doenças e patologias devem procurar aconselhamento médico. Antes do uso da salada, consultar um especialista.
ingredientes:
Todo o segredo de pratos, encontra-se em seus ingredientes. Eles contêm um conjunto equilibrado de oligoelementos (betaína, polifenóis, flavonóides) E vitaminas (A, B2, B9, C, PP, PT). Estas substâncias sangue liquefeitos reforçar as paredes dos vasos e favoravelmente função influência fígado. Quais são esses ingredientes?
Na verdade, é produtos bastante comuns, mas sua combinação aumenta as propriedades benéficas.Precisamos:
- 2 pequenas maçãs;
- 1 beterraba;
- metade de um limão;
- granada (50 c);
- salsa (ramo 1);
- 4 colheres de sopa de óleo (azeite).
A receita de:
Enxágüe com água produtos. Descasque as maçãs descascadas e com beterrabas cortadas em pedaços pequenos. Aperto de suco de limão e misture com o azeite. Preencher esta mistura de produtos em fatias, adicione sementes de romã e salsa - misturar. Agora você pode remover a salada na geladeira ou desfrutar de um sabor agradável ao mesmo tempo.
Eu ficaria grato por "polegar para cima👍". Obrigado pela sua atenção.
P. S. Se você tem pressão arterial elevada, recomenda-se a dialogar com uma série de regras para a sua normalização (artigo "As regras básicas do hipertensiva").
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