Olá caros leitores! conversa de hoje Vamos sobre a receita de salada que será muito útil para a vesícula biliar. Boa leitura.
A boa digestão está diretamente ligada à saúde da vesícula biliar. É importante monitorar sua dieta, de modo a não perturbar o equilíbrio de micronutrientes na dieta de fácil digestão e vitaminas. Existem alimentos que têm um impacto positivo sobre o trabalho do trato digestivo. Fale sobre uma receita para um dos mais útil para saladas vesícula biliar.
Note-se que em doenças e patologias devem procurar aconselhamento médico. Antes do uso da salada, consultar um especialista.
Ingredientes: o que vai preparar uma salada?
Para o efeito máximo de cura, vamos usar uma combinação dos cinco produtos mais úteis para o pâncreas. Eles contêm substâncias, tais como: betaína, pectina, caroteno, potássio, magnésio, cálcio, vitaminas (A, B2, B9, PP, C).
Com estes microelementos diminui a acumulação de radicais livres, melhora o fluxo de bilis e a digestão normal. Juntamente com isso, ocorre: limpeza vasos de lipoproteína de baixa densidade (colesterol mau) e o reforço da imunidade.
Precisamos:
- 1 beterraba;
- 1 cenoura;
- repolho - 300 g;
- 2 colheres de sopa de óleo de azeitona (de origem vegetal);
- metade de um limão.
Receita de salada:
Beterraba e cenouras lavadas em água e finamente grelha execução. Em seguida, corte o repolho em tiras finas, levemente amasse e adicione aos vegetais. Lemon espremer o suco e misture com duas colheres de sopa de azeite de oliva. Encha com a mistura e produtos cuidadosamente cortados em misturá-los. Depois da tampa do recipiente com a película aderente salada e colocar no frigorífico (cerca de 1 hora). Salada está pronto! Agora você pode desfrutar seu sabor agradável.
Eu ficaria grato por "polegar para cima👍". Obrigado pela sua atenção.
P. S. Se você estiver enfrentando problemas digestivos, recomenda-se a leitura do artigo para sua normalização (artigo: "Alimento para o funcionamento saudável da vesícula biliar e fluxo biliar direita").
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