Muitas vezes, no final do dia as pessoas sentem cansaço nas pernas. Às vezes, estes sintomas são ignorados e as pessoas adiar a visita ao médico. Mas inchaço das pernas podem indicar a presença de doenças negligenciadas no corpo.
inchaço são devidos à acumulação de fluido no corpo. Você é obrigado a ser inchaço das pernas, se você:
- desgaste sapatos desconfortáveis;
- comer junk food;
- pular exercícios, etc.
Se você tiver inchaço associado com alguma doença, então você deve consultar um médico. Em outros casos, um inchaço de pernas é possível lidar.
Inchaço das pernas: quem é a culpa eo que fazer? / istockphoto.com
Como prevenir a sua ocorrência
1. Tente reduzir a quantidade de salgados e alimentos gordurosos na dieta.
2. Não abuse do álcool, melhor beber mais água.
3. Menos frequentemente usam saltos altos.
4. Descarte os sapatos desconfortáveis.
5. Exercício, ir para um mergulho e tomar um banho de contraste.
Como se livrar do inchaço
Se você tinha um inchaço, molho por 5-10 minutos, os pés para cima na parede ou tomar um banho de arrefecimento com sal marinho.
Inscreva-se em um salão ou clínica para um tratamento de spa profissional para os pés, o que irá remover o peso e ativa a circulação sanguínea devido a uma massagem nos pés e na aplicação de uma máscara especial com óleos essenciais.
Você vai achar interessante como a perna dianteira, a fim
