Na última semana recebi um monte de perguntas e comentários sobre as histórias sobre o colesterol. Link na parte inferior deste artigo. Uma vez que ficou claro que nem todos os leitores vão entender o significado de colesterol. Vamos analisar os pontos e no processo irá esclarecer.
Colesterol - é uma gordura-como substância que está presente em todas as células do nosso corpo. É geralmente encontrada em todas as células animais, mas não em plantas. Na verdade, o colesterol - não é gordura e álcool. Ela estabiliza as membranas das nossas células, o corpo sintetiza a partir de muitos hormônios.
Nosso corpo é muito fácil de fazer colesterol fora de qualquer coisa, e ainda assim obter colesterol dos alimentos. Colesterol que precisamos. Mas a partir de um excesso de colesterol é rapidamente desenvolvimento de aterosclerose, que pode bloquear o fluxo de sangue nos vasos do coração ou cérebro. Deste acontecer ataques cardíacos ou derrames. Acontece que para o colesterol para ser assistido.
Todos nós temos histórias sobre como o meu avô toda a sua vida comeu bacon e viveu até os 95 anos. Da mesma forma como todo mundo tem uma história sobre como alguém encontrou uma bolsa com todo o interior patch. Eles tiveram sorte.
Vamos enfrentá-lo. Se alguém é suficiente sorte de encontrar o dinheiro, isso não significa que, em vez de trabalho que você precisa para andar pelas ruas e olhar para a bolsa. Então vai morrer de fome.
colesterol Então é a mesma sobre a história. Os níveis elevados de colesterol no sangue aumenta consideravelmente o risco de ataque cardíaco ou derrame cerebral, a partir do qual se pode morrer. Mas este é apenas um risco. Isto significa que haverá sempre um homem de sorte que vai viver 95 anos.
A lotaria e casinos raramente ganhar, mas as pessoas querem acreditar, então eles estão em risco e gastar dinheiro. No caso do colesterol para frivolidade você tem que pagar nenhum dinheiro e vidas.
Vamos investigar mais. colesterol propriamente dito não está flutuando no sangue. Ele é simplesmente não é dissolvido. o colesterol no sangue pode ser encontrado na composição de lipoproteínas. Este lípido compostos solúveis com proteínas.
Lipoproteínas são diferentes, mas o mais importante para nós dois grupos: lipoproteína de baixa densidade e lipoproteínas de alta densidade.
baixo colesterol lipoproteína de baixa densidade do fígado transferido por todo o corpo. Se uma grande quantidade de colesterol, que irá acumular nas artérias e ataques cardíacos começar com todos os tipos de insultos. Portanto, lipoproteínas de baixa densidade é chamado de "mau" colesterol.
É claro que também há "bom" colesterol. A alta densidade de lipoproteínas. Eles são bons porque eles arrastar a parte de trás do colesterol para o fígado. Assim, ele vai marcar menos vasos.
Agora vamos resolver os erros. O vegetal nenhum óleo colesterol. E no óleo de palma infeliz sem colesterol, também. É tudo uma história diferente, que também é discutida. Se o fabricante de óleo vegetal sobre o produto diz que ele não tem colesterol, é falso. Eu não gosto disso.
Vamos lá. Adivinha - se houver na Eggs "mau" colesterol? Não. Os ovos têm um colesterol normal. Bad, ele estará em nosso fígado que se transformam em lipoproteína de baixa densidade. Nosso corpo decide onde colocar o colesterol. Se o corpo e deixe colesterol vrednichaet de más ações, então ele vai limitar a ingestão de colesterol dos alimentos e limitar a ingestão de algumas outras gorduras saudáveis, incluindo ponadelat fígado colesterol "ruim".
Pergunte nos comentários não é claro e vai analisar mais.
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Ler o meu artigo sobre o absurdo sobre o colesterol:
colesterol sobre o absurdo
