Às vezes as pessoas pensam que sua dor no ombro, mas o verdadeiro problema no pescoço.
Ombro até o pescoço se conecta muitos nervos diferentes, e até mesmo um grande plexo braquial. Se os danos ao ombro ou no pescoço aparece dor. Devido à complexa rede de nervos do nosso cérebro confunde às vezes a fonte da dor. Então nós sentimos que o ombro dolorido, mas o problema real no pescoço.
A dor no ombro, muitas vezes danificar o manguito rotador
Manguito rotador - um grupo de pequenos músculos, que se encontram na articulação do ombro e estabilizá-lo. Estes músculos são muito importantes porque eles detêm a cabeça do úmero na cavidade glenóide. Acontece que o dano a um destes pequenos músculos só tem metade da energia em sua mão.
Os tendões do manguito rotador músculos são muitas vezes imprensada entre a escápula e do úmero e mágoa. Aos poucos, eles se acumulam dano, e as pessoas mais velhas, que podem quebrar.
- Dor nos músculos do manguito rotador é geralmente localizada na articulação do ombro.
- Tal dor bastante aborrecido ou dores.
- A dor é pior, se se recusarem através de um lado para cima, ou trabalhar com as mãos acima da cabeça, ou para obter uma mão atrás das costas.
- Isto dá dor no braço, mas geralmente não abaixo do cotovelo.
- Muitas vezes dói à noite.
- Se você não mover sua mão, a dor diminui.
Com pescoço mais difícil
Dentro do pescoço é a coluna vertebral, onde um monte de pequenas articulações e saiu um monte de nervos. Tudo isso economia pode ser uma fonte de dor. Acredita-se que aproximadamente 70% das pessoas com mais de 65 anos, pelo menos, em uma dessas pequenas articulações do pescoço pode ser a artrite, o que prejudica e impede vivo.
- A dor é localizada no pescoço ou muito próximo dele.
- A dor pode ser dada na omoplata.
- Esta dor é muitas vezes queima e atirando. Muito semelhante a choques elétricos.
- Pode dar muito para baixo do braço para os dedos.
- Esta dor pode ser mantido sozinho.
- A dor dispara para baixo sua mão se movendo o pescoço.
- Se colocar o colar no pescoço da especial, a dor pode diminuir.
Tudo isso é difícil, portanto, não fazer sem a prescrição de um médico. médico normal precisa de um monte de braço oscilante no ombro e fazer testes diferentes. Se o médico não fazer algo com ele que algo não está certo.
O que fazer o ombro
Porque o ombro é muitas vezes violada tendões dos músculos do manguito rotador, então você precisa parar de fazer esses movimentos que mastigam tendão.
Existem exercícios especiais para o ombro. Eu mesmo tive de fazer estes exercícios duas vezes por dia durante quatro meses em uma fila para se livrar da dor em seu ombro.
É útil para ser aplicada ao gelo articulação do ombro por 20 minutos 4 vezes por dia e especialmente antes de ir para a cama. tendão do músculo contido entre os ossos. Ice reduz o inchaço lá, e tendões tornam-se mais espaço.
O médico deverá prescrever pílulas anti-inflamatórios.
Sob apêndice administrados corticosteróides lâmina. Este é um procedimento simples. Faz reumatologistas, trauma, cirurgia. Se o médico sugere algo não recusar, porque a oferta não é em todos os casos, mas o efeito é geralmente muito bom.
O que fazer o pescoço
Eles fazem um monte de exercícios diferentes. Na parte inferior há um link para o meu artigo sobre exercícios simples para o pescoço.
prescrever também anti-inflamatórios e relaxantes musculares. Se o médico receitar-lhe um calmante sobre a dor no pescoço, isso não significa que você é louco. Tranquilizantes são utilizados como um meio de reduzir espasmos musculares em torno da coluna.
O pescoço é ainda mais difícil do que no ombro, por isso não deixe de consultar um neurologista.
Se você gostou deste artigo, em seguida, colocar os Huskies e assinar o meu canal. Leia meus artigos sobre tópicos relacionados:
4 exercícios simples de dor no pescoço
A posição para a frente da cabeça
Alongamento do plexo braquial
