Bem-vindo! Eu trabalho como um médico por 21 anos. Meu nome é George O. Sapego. Este artigo vai falar sobre isso, por que é fracamente absorvida a vitamina B12.
Deficiência de vitamina B12 desenvolver anemia perniciosa. Houve um tempo quando as pessoas saudáveis comiam carne, a vitamina B12 foram ativados no estômago, em seguida, o arroto carne semi-digerida e alimentá-los aos pacientes. Apresentado? Assim, a questão é grave.
A vitamina B12 é encontrada em vários produtos de origem animal: carne, leite, ovos. Especialmente um monte de que no fígado, e marisco. Portanto, antes de deficiência de vitamina B12 para pacientes que receberam um monte de fígado.
Agora vitamina B12 são adicionados a vários alimentos como cereais ou mingau, mas na verdade não são as plantas. Vegans não pode obter o suficiente vitamina B12, portanto, deve tomar suplementos.
A vitamina B12 na dieta está associada com proteínas. No estômago que cliva proteínas de ácido e enzimas. Lembre-se da história sobre a digestão da carne? Um link para o meu artigo abaixo.
O estômago tem um papel fundamental no tópico de vitamina B12. Na mucosa gástrica produzida a chamada fator intrínseco. É uma proteína que se liga a vitamina B12, e torna-se seu guia para o nosso mundo interior.
Associado com intrínseca factor de vitamina flutua distância para o intestino delgado e é absorvida lá.
Sem factor intrínseco única um pouco de vitamina B12 livre pode apenas ser absorvido por difusão convencional para o sangue. Mas isso é suficiente para anemia maligna ligeiramente frenéticos doses tratar humanos de vitamina B12.
Vitamina B12 - é uma vitamina solúvel em água. Mesmo doses elevadas, é facilmente excretada pelos rins.
A vitamina B12 é necessária para a síntese do ADN. Sem ele, as células não podem corretamente dividir e morrem. As células do sangue são produzidos na medula óssea, compartilhar mais rápido do que quaisquer outras células no nosso corpo. Portanto, eles são muito sensíveis a uma deficiência de vitamina B12. Na maioria das vezes sofrem com isso os glóbulos vermelhos (eritrócitos), mas há problemas com outras células. Como se vê anemia, que não pode ser curada sem vitamina B12.
Outra vitamina B12 é necessária para o sistema nervoso.
Às vezes o nosso próprio sistema imunológico ataca os anticorpos fator intrínseco e bloqueia. Em vitamina B12 não é um condutor. Nu vitamina não suga dentro e fora do trânsito intestinal. Então não é que o famoso anemia perniciosa.
subnutrição
A vitamina B12 que recebemos de alimentos de origem animal. Vegans não pode obtê-lo.
Outro déficit é as mulheres grávidas e lactantes, porque eles têm para alimentar dois ao mesmo tempo.
Má absorção de vitamina B12
Às vezes não é no fator interno, que por algum motivo não foi o suficiente, e em problemas simples e familiares com a digestão. Lembra da história do alimento mal absorvido? Link na parte inferior deste artigo.
A primeira razão, que não permitem a absorção de vitamina B12 - é obrigatório alimento de proteína. A vitamina pode ser muito, mas ele permanece ligado à proteína.
Mas nos suplementos de vitamina B12 entra no nosso corpo sem proteína. Para que ele possa ser absorvido. É importante para as pessoas que não estão bem com o estômago.
estômago
Acontece que um corte homem de parte do estômago, e ele não funcionará corretamente.
Outra Helicobacter, o que provoca úlcera no estômago, uma má influência sobre a absorção de vitamina B12.
Outras drogas que reduzem a quantidade de ácido no estômago, prevenir vitamina estômago clivada a partir da proteína. Pode ser antiácidos, bloqueadores de receptores H2, tal como famotidina bloqueadores de histamina, da bomba de protões.
Má absorção de vitamina B12 é mais característico para os idosos. A deficiência desta vitamina encontrada em 5-20% das pessoas nessa faixa etária.
intestinos
Por vezes, a vitamina B12 separados de modo eficaz a partir da proteína e menos bem ligado ao factor interno. Mas que seus infortúnios não param por aí. A absorção pode afectar intestino doença.
A partir da superfície de sucção da doença reduzida do intestino. Isto é, o comprimento intestinal humano continua a ser o mesmo, mas as vilosidades (vilosidades e não sobre a superfície do intestino) atrofia. Quanto menor for o vilosidades, quanto menor for a área da sucção. E em algum momento, esta área pode não ser suficiente para a absorção de vitamina B12.
aves domésticas
Lembre-se da história de crescimento bacteriano no intestino? Na parte inferior há um link para o artigo. Então bactérias cordialmente comer o nosso vitamina. Então nós não temos o suficiente.
Tapeworms às vezes mora no nosso estômago, e absorver a vitamina B12 como uma esponja.
Lembro-me como um professor para 3 ano de medicina melancolicamente eu disse que agora seria o próprio verme CHOP salada. Como a fonte da vitamina.
Não é necessário que tudo isso leva à anemia. Às vezes, apenas as células vermelhas do sangue são anormalmente grande, ou células brancas do sangue se tornar defeituoso. Isso só pode saúde um pouco despojo.
Envenenado pela vitamina B12 é difícil, por isso os idosos e é prescrito para cada um desses problemas sanguíneos suspeitos.
Em suma, tudo é difícil. Às vezes somente um olho médico experiente pode notar pequenos sinais e sintomas misteriosos. Portanto, não tentar picar-se com a ajuda de amigos vitamínicos e vizinhos, e imediatamente ir ao médico. Se há algo de errado com o sangue, ou houve problemas com os nervos, então reclamar ao médico. Ele vai entender.
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