mãe ucraniana conscientemente como bananas - esta fruta é adequado para lanches das crianças. peel aberto, e uma criança feliz!
Pode ser no nível de vitaminas bananase conceder aos nossos bagas e bananas ainda tem um pouco de vitamina E, C, beta-caroteno, vitaminas do complexo B As frutas contêm serotonina, tem efeitos positivos sobre o corpo. Ela ajuda a manter o bom humor, por isso às vezes é chamada de hormônio da alegria.
Por bananas deve ser administrado a crianças?
Bananas contêm uma grande quantidade de potássio, mais do que uma fonte reconhecida de substâncias minerais, tais como alperces. É necessário para o bem do coração, a normalização do metabolismo de água-sal - é especialmente apreciado por mulheres grávidas. Mas para o potássio bebê é útil, pois contribui para o desenvolvimento do cérebro.
Uma enorme vantagem bananas: eles quase nunca causa alergias
- bananas amassadas são recomendados como alimentos complementares de 7-8 meses. Ele tem textura macia, boa digestibilidade, sabor doce.
- 25 mg de magnésio contém, em média, por 100 g de celulose. Em combinação com o cálcio, promove a formação de ossos e dentes fortes.
- Em bananas trituradas misturadas com uma boa combinação de curgetes, espinafre. Crescido crianças deixar pedaços de banana - como agarrar alimentos.
Bananas para crianças: os prós e contras dessas frutas, como escolher, há uma loja / istockphoto.com
Como usar e armazenar bananas
- Comprar os melhores frutos não são completamente amarelo e com caudas verde. Casas caudas filme filme plástico e guardar toda a escova. Mas bananas manter na geladeira não deve ser: eles escurecem e se deteriorar.
- Corte de banana em bruto indesejável. Descascadas e cortadas em fatias o fruto (os restos após o feriado) por dia são armazenados no recipiente.
- Bananas são adequados para lanches das crianças: se deliberadamente embalado em uma casca densa. Mas antes de dar o seu fruto criança ainda precisa ser certo lavar completamente!
Bananas para crianças: os prós e contras dessas frutas, como escolher, há uma loja / istockphoto.com
Sobremesa Receita "Strawberry Banana" Delight "
ingredientes:
- 1 banana
- 150 g de morango (pode ser congelado)
- 2 colheres de sopa. l. açúcar de confeiteiro
- 80 gramas de criança queijo macio
preparação: fatia de banana com queijo e batedor. Despeje em uma meia de vidro. Top - coloque cuidadosamente os morangos, purê com açúcar.
Além disso, você estará interessado em ler este: o que cozinhar para a criança pequeno-almoço com uma banana
