K.m.n diz Dr. Pavlov, Hospital Universitário endocrinologista Estatal de Moscovo, diretor científico da Clínica de Medicina Sistemas.
Muitas vezes dieters-se cortar sua dieta, trazendo a dieta já desequilibrado à irritação completa. E muitas vezes neste esquema sofre de proteína.
Como resultado, não importa como você tentar, você pode não conseguir o resultado desejado.
Aqui estão dois exemplos de minha prática.
Assim: masculino 44 anos, obesidade artigo 1, com a deposição predominante de gordura no abdómen (forma abdominal de obesidade), síndrome metabólico, pré-diabetes.
Durante seis meses ele tinha perdido 20,5 kg, 12,4 kg dos quais é a taquicardia ventricular (tecido adiposo) (№1).
Este é um resultado muito significativo.
E isso mudou sua aparência, e, claro, ele começou a sentir de forma bastante diferente, melhor.
Mas, além de gordura perdeu 7,1 kg AKM (massa de células activo) (№2) e 3,1 kg de PC (tecido de músculo).
Até outubro de atividade física, quase ausente, e a perda de MT foi significativo - 3,3 kg.
Desde outubro, o paciente começou a realizar exercícios Kompeks bastante regularidade, o que tornou possível a paragem perda de MT (com ativo seu suprimento de sangue e procura), mesmo com a falta de proteína na dieta.
E, claro, eu entendo que na água de beber inverno mais difícil do que no verão. Mas ninguém se preocupa em bebida quente ou água quente, sem chá, ou seja, água, aquecimento e reabastecer déficit fluido. Adicione o limão ou aloe, e não é apenas útil, mas também delicioso.
Este paciente ainda é muito cedo para parar. Necessidade de perder cerca de 10 kg de tecido adiposo. Mas, vendo os olhares de admiração de amigos e entes queridos, o paciente é mais fácil ir para o resultado desejado.
Outro paciente: Homem 57 anos, que não tinha índice de obesidade ou de massa corporal, cintura áudio maior circunferência (94 cm - o limite superior do normal), e análise bioimpedance só realizou revelou a presença de 14 kg de gordura extra tecidos.
ultra-som confirmou mais tarde este excesso, especialmente no fígado - e isso contribui para o desenvolvimento do tecido adiposo de inflamação sistêmica, perturbação do metabolismo das purinas e, consequentemente, o desenvolvimento de gota, aumento do risco de desenvolvimento de pré-diabetes, resistência a insulina e diabetes tipo 2, hipertensão, perturbações do metabolismo do colesterol e o risco de desenvolvimento de cancro doenças.
Devo dizer que o paciente é o dono de um caráter de ferro, grande força de vontade, constantemente envolvidos em atividade física e pensamento muito bem alimentados.
De outubro de 2016 a setembro 2017, ele perdeu 7,5 kg de peso total. Neste caso, o tecido adiposo diminuiu 11,1 kg (№1). Neste caso, a massa celular activa também aumentou em 0,7 kg (№2) e o tecido muscular é aumentada de 3,7 kg de líquido foi adicionado numa quantidade de 2,6 kg (â3). Muito bons resultados.
Resta muito pouco. Não fomos capazes de mudar apenas uma coisa, mas isso se aplica a outras áreas que talvez nós vamos discutir na próxima vez.
Neste contexto, o paciente decidiu que a mudança do poder, ou seja, eliminá-lo completamente de proteína animal e especialmente carne, ele vai conseguir resultados mais significativos.
Como resultado, temos recebido um resultado positivo e uma maior redução de peso de 9,8 kg, mas o VT deles apenas 3 kg. O resto da perda com um sinal de menos - menos 3,4 kg de massa celular ativo, menos 3,7 kg de músculo, menos 4,9 kg de líquido ...
O homem se tornou um olhar ruim, ea sensação não importa. Em vez de curar temos um colapso.
Eu não me canso de repetir que a obesidade é uma doença e necessidade de recuperar sem perda. Para fazer isso, o paciente e vir para o médico para obter ajuda, que é ter o conhecimento necessário, para ajudá-lo a se livrar da doença, sem perder no caminho para a recuperação e saúde.
"Dr. Google" contém uma riqueza de informações, e muitas pessoas pensam que é fácil o suficiente para ler, para aprender sobre o que foi a experiência de outras pessoas e como lidaram com seus problemas, o que os meios utilizados eo que alcançado.
Mas o que vai economizar um pode matar outro. E até mesmo os fundamentos da boa nutrição, que na maioria dos casos envolvem um aumento da componente de proteínas e a redução, em regra, a quantidade de gordura e carboidratos (em qualquer caso, não excluí-los do alimento), pode ser alterado no caso, quando na frente de você paciente com insuficiência renal grave ou fígado.
No caso de ambos os meus pacientes, pode-se afirmar que com sua enorme diligência e quase plena implementação das recomendações, e eles deliberadamente ou inconscientemente, Ele usa menos do que o necessário e quantidade de proteína recomendada, e animal e vegetal. O resultado não demorou a chegar.
Após a última administração, ea análise detalhada e as conquistas e fracassos, falamos de novo, que se você não pode usar uma quantidade suficiente de proteína na alimentação comum (carne, aves, peixes, ovos, produtos lácteos, legumes) podem ser substituídas por uma ou duas doses de uma nutrição alimento funcional (bebidas proteína) e lanches para consumir proteína bares. Na minha opinião este é um benefício enorme porque é tecnicamente muito simples, e é muito saborosa, equilibrada e útil. É muito importante ter a certeza que o seu alimento funcional escolhido atenda aos requisitos de segurança e utilidade. Espero que no método a seguir, com ajustes para ser resultados impressionantes em meus pacientes.
Eu ficaria feliz se esta informação foi útil, e você compartilhar com seus amigos. saúde tudo, harmonia e vida longa!
