Ele diz Z.Pavlova k.m.n cientista, Clínica Universitária MSU endocrinologista, diretor científico da Clínica de Medicina Systems, autor de canal Telegram https://t.me/doctorpavlova
Hoje eu vi outra imagem muito interessante - vencedor do Oscar, cine "Freddie Mercury" Rami Malek e seu irmão gêmeo, o professor-se Malek. Ambos de 38 anos, a diferença entre eles - apenas 4 minutos.
E olha, eles olham diferente.
Eles têm exatamente os mesmos genes, mas, dependendo do estilo de vida, hábitos alimentares ea quantidade de atividade física, mesmo gêmeos pode ser mal reconhecível. Aqui, é claro, eles têm similar, mas a tendência já é assustadora: um esbelto e jovem, o segundo é gruznovat.
Eu sempre digo que 95% das características genéticas começam a ser sentida na idade jovem e meio sob a influência de fatores externos. E o mais provocativo deles é o excesso de comida.
Em seguida, priorizar - atividade física e distúrbios do ritmo circadiano.
Portanto, tome cuidado! Genética - isto não é uma frase, muito resolve estilo de vida.
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