Eu cresci em Astana, no Cazaquistão, onde o chá - é um culto. Cazaques beber chá para qualquer ocasião, e preto, e verde, e é muito quente em copos pequenos, constantemente no topo um novo lote para esfriar antes de ter. Há até mesmo uma expressão - "a garganta de ebulição."
Em geral, os cazaques comer corretamente: eles comem um monte de bons alimentos de proteína - carne de carneiro, cordeiro, carne bovina. E a carne que cozinhar, o que é uma boa maneira de cozinhar. E, provavelmente, teria sido o cazaques a nação mais saudável, se não tudo regado com liquida de chá.
Câncer do esôfago - um povo de doenças nacionais que utilizam uma grande quantidade de bebidas quentes.
Realizar um experimento simples - tentar espirrar bebida chá quente no braço ou perna. No entanto, muito sensível? Alguns até podem queimar. Agora imagine que aqui também temos várias vezes ao dia Immolation própria garganta.
A exposição constante a temperaturas agressivas pode levar à degeneração das membranas mucosas.
Recentemente, um estudo foi publicado em uma revista científica International Journal of Cancer.
Os cientistas de 10 anos assistindo a um grupo de 50 045 pessoas no nordeste do Irã. Durante este tempo, o câncer de esôfago foi diagnosticada em 328 pessoas e 90% mais propensos a desenvolver aqueles que beberam pelo menos 700 ml de chá muito quente (60 graus ou mais) por dia. Ou seja, a ligação pode ser rastreada.
TOTAL:
A temperatura ideal para o chá - abaixo de 60 graus. Ainda é quente, mas não já escaldante.
Como você determina que uma temperatura adequada? Infelizmente, eu não tenho nenhum conselho mais sábio sobre como experimentar a água com o dedo. Se você pode tolerar - você pode beber.
O segundo ponto importante - as propriedades absorventes únicas de chá. Chá ajuda a livrar o corpo de substâncias nocivasE útil em certos tipos de doenças renais.
Mas! Se você beber o chá, a comida, as propriedades curativas de estes irão trabalhar contra nós.
Tea tão bem gravata e trazer o corpo de tudo o que encontrar comida - incluindo os nutrientes valiosos, reduzindo significativamente o cálcio, vitaminas B e A. (E gordura, de acordo com a lei da maldade, licença ...).
Então, eu tenho para você hoje duas dicas:
- beber chá temperatura aceitável,
- beber chá separadamente de refeições, você pode em uma hora após a refeição.
E um conselho "eterna" - beber mais água. Chá não é um substituto para a água.
Chá - Bebida saudável e saboroso e cheio de antioxidantes e micronutrientes. Ele traz alegria. Só não incomodá-lo com comida.
Desejo a todos para se manter saudável e bonito o maior tempo possível!
O seu médico Pavlova,Candidato de Ciências Médicas, endocrinologista da Universidade Estatal de Moscovo no Hospital Universitário, diretor científico da Clínica de Medicina Systems.
