Como eu prescrito sanduíches de queijo. (Spoiler: ajuda!)
Amigos, eu re-ler o seu último post e percebi que eu tenho sempre algo para proibir. leite banido, muitas frutas proibidas, sumos frescos geralmente anathematized.
Mas há um produto que eu não apenas permitir, Vou prescrever. (Bem, é claro, se você não tem alergias e tem hipersensibilidade. *-)
Este é o pão. pão de fermento normal, incluindo preto.
Boa pão é correto para o best-cozido (cru ou queimado), com produtos de qualidade - é um componente importante de nutrição adequada. Deve ser consumidos com moderação, uma vez que ainda é um alto teor calórico. E, é claro, Evitar pães: principalmente devido ao açúcar prejudicial (eu sou categórico)
Estudo de caso:
Eu tenho um paciente, é muito preciso. Mais de 7 anos cumpre todas as minhas necessidades, se envolver em exercício físico, comer direito. E escrever para mim no início do ano: horror, foi lábios perleches. Se alguém souber, é essas rachaduras sangramento nos cantos da boca. doença extremamente desagradável.
Primeiro de tudo sugeriu que o que carece de vitamina B. Ela começou a fazer uma boa combinação dessas vitaminas, o que levou muitos dos meus pacientes. Problemas com muitos idênticos. Mas sem sucesso.
Começamos a mancha "Triderm" (Muito bom pomada complexo) - todas as perleches no lugar.
Tornou-se um pouco nervoso.
Eu digo, vamos enumerar tudo o que está acontecendo com você.
Em geral, não imediatamente, mas descobrimos que na véspera do Ano Novo, ela deu um voto de não comer pão. Para, por assim dizer, mais difícil de se mover no caminho de uma alimentação saudável.
E, ao que parece, seu corpo a absorver vitaminas do complexo B de lá!
I prescrito seus sanduíches de queijo, e não crer, já está perleches manhã, parou de sangrar e curou muito em breve.
E queijo - porque ela o ama, e há uma grande quantidade de cálcio.
A deficiência de vitaminas do complexo B muito perigosas, uma vez que estas substâncias importante para o funcionamento do sistema nervoso e do cérebro. A primeira coisa que você se deparar - fadiga, deficiência de atenção, esquecimento, insônia, fadiga e depressão. Superficialmente começar a perder seu cabelo, unhas intervalo, deteriorar a pele.
Em geral, comer pão, e ser saudável.
Mas lembre-se, não mais do que um pedaço de uma refeição.
O seu médico Pavlova,
Candidato de Ciências Médicas, endocrinologista da Universidade Estatal de Moscovo no Hospital Universitário, diretor científico da Clínica de Medicina Systems.
E aqui é por isso não tenha medo de fermento no pão.
