Esta dieta é ideal para você, em qualquer caso, porque a desintoxicação regular tem uma vantagem sólida. Bem, perda de peso vai ser um bônus agradável!
Se você tem o peso extra, e você não pode se livrar dele, então não se esqueça de usar esta dieta. Muito provavelmente, você já tentou muitas maneiras de perder peso, "sentado" em todos os tipos de dietas e também tomou suplementos e chás dietéticas especiais. Concorda que tudo isso é caro, longo e tedioso? Nós vamos dizer-lhe como perder peso em um curto espaço de tempo e limpar seu corpo de toxinas!
Dieta para 3 dias - Detox emagrecimento
É importante respeitar estritamente a esta dieta para atingir o máximo de resultados! Dentro de três dias todas as refeições você precisa comer abacaxi. Essa fruta ajuda a digerir o alimento melhor, satura o corpo com vitaminas e minerais benéficos, é um produto diurético para se livrar do inchaço. Além disso, abacaxi insanamente delicioso e baixa em calorias!
primeiro dia
café da manhã
2 bolachas ou torradas, trigo integral, e 2 rodelas de ananás.
almoço
brócolis cozido no vapor, um pequeno pedaço de frango frito, 2 fatias de abacaxi.
jantar
Alface, um pedaço de frango frito, 2 pedaços de abacaxi.
O segundo dia
café da manhã
Semelhante ao primeiro dia, mas você ainda pode comer e iogurte.
almoço
Um pouco de salmão na grelha, e 2 fatias de abacaxi.
jantar
Alface, atum cozido e 2 fatias de abacaxi.
O terceiro dia
café da manhã
Tapioca (cereais ricos em amido), um pouco de queijo, uma chávena de café 2 e rodelas de ananás.
almoço
Legumes, cozido no vapor. Um pedaço de frango frito e 2 pedaços de abacaxi.
jantar
salada vegetal e 2 rodelas de ananás.
Delicioso. Tão importante quanto eficaz! Em apenas 3 dias você pode perder até três quilos de peso!
Não se empolgue com o uso de abacaxi se você tem elevada acidez do estômago, trombose ou problemas dentários. Verifique com seu médico antes de perder peso com esta dieta.
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