Todos os problemas são devido a nossas emoções negativas e hábitos. E para não culpar as pessoas ao nosso, e eventos ao redor. Nós somos os culpados! Livrar-se deste comportamento, ea maioria dos seus problemas vão desaparecer!
Não tirar conclusões precipitadas
Estamos acostumados a agir sobre as suas conclusões, mas que pode ser convencido de que tudo vai a maneira como pensamos. Devido a esse erro, e na vida. Temos a certeza de uma coisa, e não é muito diferente.
Não há necessidade de organizar o drama
Muitos no mesmo pequenos contratempos e desafios para responder quanto à catástrofe. É muito tola e prejudicial!
Não há necessidade de reinventar as regras
Nós mesmos inventar todos nós a "não pode" e "deve". Mas para quê? Para obstruir permanentemente seus cérebros destas regras, e depois outro, e para transferir estas regras sobre os outros, tornando-se um nerd? Você só tremendo próprios nervos e outros.
estereótipos e rótulos evitam
Frases que você usa, você pode extremamente substituir. A crítica e negativa nascimento dada a mesma maneira de pensar. Tentando manter as coisas na devida categoria, você parar para ver seu verdadeiro significado, limitando assim o seu pensamento para a irrelevância completa.
Pare de ser um perfeccionista
O suficiente para tudo participação na vida preto e branco ou para desfrutar de tudo ou nada. Você está procurando um excelente trabalho, mas muito provavelmente não vai encontrar nada. Porque mais frequentemente do que significa a palavra "basta" exatamente o suficiente e não precisa de outro!
Não há necessidade de generalize
Às vezes, uma ou duas falhas sugerem que este é um completo fracasso. E, pelo contrário, uma sorte resolve-se com a ideia de que você é um gênio. Nem sempre é um evento único é um sinal da tendência.
Suficiente para levar tudo para o coração
Se as pessoas ao seu redor em um mau humor, falhas da vida ou, pelo contrário, está tudo bem, não há necessidade de assumir que tudo isso se aplica a você pessoalmente.
Parar de confiar em emoções
Muitas vezes a causa das nossas emoções é a fadiga, a fome ou frio. Por isso, nem sempre o que você sente é, é uma indicação de que está realmente acontecendo.
Não é necessário tratar todos pessimista
Se você está constantemente esperando o mau, acredite, isso acontece. Comece a olhar para todas as coisas positivas, e você vai ver como a vida é bela!
Não se concentrar na vida passada
Relembrar o passado é como serrar madeira. Esqueça e apenas viver. Na maioria das vezes, fracasso, frustração e raiva são precisamente aquelas pessoas que se agarram ao passado, se culpam por algo completamente. Pare de se pôr em marcha. Lembrando um pouco de dificuldade, você inflá-lo para um tamanho enorme, e, portanto, apenas se torturando. Esqueça o passado e não deixe que você fere!
