Às vezes, há métodos não podem perder peso. Mas existem produtos que ajudam a acelerar o metabolismo e promover a perda de peso rápida. Neste dia e falar!
Produtos, que serão discutidos, acelerar o metabolismo, melhorar o trabalho do sistema digestivo e ajuda a se livrar dos quilos extras! Tome nota, e digite os seguintes alimentos em sua dieta.
Produtos para o seu emagrecimento "de alta velocidade"!
água
Sim, tão simples e produtos acessíveis, tais como água, faz maravilhas! Se o corpo não tem água, pode ocorrer desidratação, digestão prejudicada, a pele torna-se secar para baixo todos os processos metabólicos acumular substâncias nocivas, toxinas, toxinas e excesso de gordura aparece tecido! Para equilíbrio normalize água, acelerar a eliminação de toxinas, melhorar o metabolismo, assim como química reacções que ocorrem no corpo, é necessário o uso de até dois litros ou purificada fervido em água dia. E mais especificamente, a taxa de água por quilograma de peso corporal é de 30 ml. Ou seja, se você pesa, por exemplo, 70 kg, você deve beber 2,1 litros de água por dia.
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coração
chá verde
Esta bebida é preenchido em antioxidantes que ajudam a matar os radicais livres no corpo. O chá verde ajuda a se livrar da inflamação que ocorre no corpo, desintoxica, previne o envelhecimento prematuro, normaliza o metabolismo e promove a perda de peso rápida. Incluído no catequinas do chá e taninos aliviar peso no estômago, e facilitar o rápido processamento das gorduras. Que não permite que o último a ser "transformado" para o peso extra! Outra vantagem do chá verde é que ele ajuda a diminuir os níveis de colesterol! Coma, pelo menos, 3 chávenas por dia.
toranja
Este citrinos é conhecido por aqueles que se sentam em dietas. É realmente ajuda a perder peso! Toranja melhora a digestão, acelera os processos metabólicos no corpo, devido aos óleos essenciais e ácidos orgânicos dentro da sua estrutura. De acordo com nutricionistas para melhorar o trato gastrointestinal e queima de gordura é necessária antes de cada refeição para comer metade do fruto. Não quer dizer que ele era incrivelmente deliciosa, e nem todos podem gostar, mas os resultados são chocantes, peso você realmente perder!
espinafre
Vegetais folhosos são recomendados para introduzir em sua dieta todos os especialistas. O facto de espinafre contém clorofila e de fibra, que melhora o tracto digestivo e normaliza o metabolismo dos carboidratos no corpo. Além disso, este vegetal ajuda a livrar o corpo de todas as toxinas. E espinafre melhora o metabolismo e dá impulso de energia.
Leite de soja
leite de soja não é uma dieta, embora seja considerada muito útil. Como parte de tal produto de uma contém uma grande quantidade de cálcio, os quais são absorvidos pelo corpo sem qualquer problema. Além disso, o leite do feijão para quebrar gorduras no corpo e retarda o processo do seu tratamento. Você pode usar leite de soja para pessoas que são alérgicas ao leite de vaca, porque esta bebida não é uma parte da lactose.
amêndoas
Esta porca é considerado de alto teor calórico, por isso dá a sensação de saciedade por um longo tempo, mas também acelera o metabolismo de amêndoas, tudo isso graças às suas vitaminas membros e fibra. Ele pode ser usado em um punhado de nozes como um lanche.
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