Para lidar com a dor emocional, as pessoas muitas vezes vão para psicólogos. É muito mais fácil jogar fora todas as suas emoções na frente de um estranho, como um bônus para obter bons conselhos. Então, as pessoas estão tentando afogar rapidamente a sua dor, para "matar" os sentimentos, e, em seguida, mergulhar no trabalho, família e vida. Afinal, toda a dor em nossos sentimentos, e uma visita a um especialista - o nosso analgésico.
Mas, infelizmente, cada efeito analgésico de curto prazo. E, sob a influência de fatores ambientais e estímulos, mais uma vez sentir a sua dor.
O que fazer?
Qualquer ferida não pode curar instantaneamente. Mesmo que seja lubrificado com pomadas cura analgésicas e ferida, o efeito rapidamente não vai funcionar, desde que o próprio corpo começa a se recuperar. Tudo a seu tempo!
Assim é com a dor espiritual. Visitar um psicólogo nós, apenas silencia a sua dor, mas em vez disso precisa ir através das emoções e gerenciar a si mesmo. Claro que, para reabrir a ferida não é necessário, mas também acelerar o processo de cura não é necessário. Você só precisa se recuperar. Tiveram como você teve a gripe. Deitada na cama, tomando chá com limão, sozinho, em silêncio.
Você não precisa escapar, fugindo de seus problemas e dor. Você precisa estar doente, de viver, de sentir. Não há necessidade de falar com um psicólogo e consigo mesmo. Discussão e ter empatia, para compartilhar a dor e dar conselhos. Eu preciso chorar, derramando suas emoções e raiva. Você precisa identificar-se especificamente tempo para ser capaz de viver a sua dor sozinho, compreendendo tudo o que aconteceu, disse, experiente. A única maneira que você pode obter-se a esquecer, para perdoar, para curar.
Com o tempo, sua mente irá incluir mecanismos de proteção, se você não está a interferir com ela. Venha a apatia, a indiferença, o vazio. Você vai ser capaz de aceitar a situação ou decisão com calma, friamente, sem explosões emocionais desnecessários. Você será capaz de viver, sem sofrimento e sem medo Recordemos que sua dor.
Talvez muitos vão dizer que esta é uma receita estranho, e possivelmente dolorosa. Mas, no entanto, ele funciona! Na verdade, o efeito de qualquer analgésico é longo, ea ferida só cessarão doer quando curado!
