Se você beber essas bebidas no período da manhã e à noite todos os dias, então é apenas uma semana para jogar tanto como 5 kg! Muitas mulheres podem até mesmo perder mais! É fácil, deliciosa e eficaz! Vale a pena tentar!
1.Kefir com condimentos
Em um copo de iogurte, adicione um pouco de gengibre ralado, canela e pimenta vermelha na ponta de uma faca. Verter em uma bebida 2 colheres de sopa água mineral e mistura. Beber de manhã e antes de deitar.
bebida 2.Medovy
Se você é incapaz de resistir à tentação de comer qualquer coisa de cozimento, você pode fazê-lo na parte da manhã, beber um deleite bebida. Em um copo com iogurte, coloque uma fatia de limão e uma pitada de canela. Em 2 colheres de sopa água fervida dissolver uma colher de chá mel e 1 colher de chá gengibre em pó, e introduzir o iogurte.
bebida 3.Yablochny
Mas este cocktail é grande reduz o apetite, e é mesmo possível para beber em vez de pequeno-almoço ou jantar. Em 200 ml de iogurte colocar 5 ralado maçãs sem pele. Bata no liquidificador os ingredientes, polvilhe canela e desfrutar.
cocktail 4.Moschny
Esta bebida deve ser bebido 3 vezes ao dia, não se esqueça sobre esportes. Neste caso, você pode até ter alimentos de alto teor calórico, e jogar até 5 kg por semana. Coloque uma pitada de canela, um pouco de mel e 1 colher de chá gengibre em 0,5 L de soro de leite coalhado. Mistura, deixa-se repousar durante 10 minutos e liquidificador batedor.
5.Napitok com salsa
O kefir vidro colocar cerca de 1 colher de sopa salsinha picada e uma pitada de canela, insistem 01:00. Beber uma bebida na parte da manhã com o estômago vazio e à noite antes de deitar. Coma esta ferramenta por 10 dias, respeitando a dieta vegetal.
Estes são bebidas simples podem perfeitamente ajudá-lo a perder peso. Além disso, você pode limpar seus intestinos de toxinas e impurezas. Para cocktails, escolha iogurte desnatado com. Simples, rápido, delicioso e eficaz! Certifique-se de experimentá-lo!
