Se o intestino acumular toxinas, toxinas e massas fecais, uma pessoa pode sentir cansaço sem causa, irritabilidade, fraqueza, fadiga, inchaço e dor abdominal. E não há nenhuma medicina não ajuda, porque é claro que a necessidade de limpar o intestino! Há muitos remédios naturais para a realização de todas essas manipulações em casa.
E é assim que eu sugiro que você faça!
1.Voda
Na parte da manhã, imediatamente depois de acordar, beber um copo de água morna. O segundo copo de bebida por meia hora antes do pequeno almoço. Eu recomendo para adicionar pouco de água suco de limão e mel. Você pode acelerar o metabolismo, todo detoksifitsiruete corpo e criar a direção correta de uma evacuação.
2.Yabloki
Coma uma maçã por dia, beber suco de maçã para 4 colheres de sopa. por dia. O suco desta fruta melhora do intestino movimento, e elimina toxinas. Você pode preparar smoothies, saladas e maçãs purê. Você pode passar em maçãs dieta por um período de 3 dias. Só mais frequentemente do que uma vez a cada 2 meses, é melhor não realizar tal dieta, e consultar um médico antes de usar.
frutos de alta fibra e 3.Ovoschi
Eles são necessários para a limpeza diária do intestino. vegetais de fibra fazer fezes moles, ajudando a evitar a constipação. E frutas e vegetais ajudam a eliminar as toxinas do nosso corpo.
4.Pitanie.
Não se esqueça de incluir em sua dieta alimentos como brócolis, espinafre, alcachofras, ervilhas, ameixas, framboesas, peras, kislomolochka. Este alimento ajuda sem dor e sem o uso de comprimidos para limpar o cólon.
Qualquer médico vai se surpreender com a mudança na sua saúde. Afinal de contas, limpar os intestinos, você pode melhorar o trabalho de todos os seus órgãos, será vigor, fadiga está desaparecido. Experimente! Esta é uma forma muito simples e eficaz!
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