Por que é ruim para beber suco de frutas: os cientistas tiveram uma palavra a dizer

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Mais e mais pessoas optam por um estilo de vida saudável, seguir a dieta e exercício. E, especialmente importante para tudo o que diz respeito à saúde das crianças. Tentamos fazer com que o bebê na mesa foi mais frutas e vegetais, produtos lácteos, myasko magra e peixe fresco, limite (Ou não) excluir da dieta dos baby-produtos, fast food e refrigerantes, substituindo-os com sucos frescos e frutas chás. Mas, como se viu, o seu consumo excessivo pode também prejudicar a saúde.

Cientistas do King College de Londres realizou um estudo e argumentam que o consumo freqüente de sucos frescos em 11 vezes aumenta o risco de danos ao esmalte do dente e ocorrência de erosão sobre ele. Os especialistas estudaram as cartas de pacientes em um hospital em Londres e poder de Guy comparação 300 pessoas com graves problemas dentários, e 300 - que tais problemas não importam. Verificou-se que os danos ao esmalte do dente no primeiro, devido, principalmente, com o uso de ácidos de frutas. Além disso, eram especialmente perigoso na forma de chás, que é quente. Isto acontece porque o calor aumenta a velocidade de uma reacção química do ácido com fosfato de cálcio, o que faz com que o esmalte mais vulnerável.

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"Acidic bebe hoje é muito elegante. Muitas pessoas bebem-lo para saciar a sua sede, e alguém pensa que uma xícara de gengibre, baga ou chá de limão na parte da manhã com o estômago vazio ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Infelizmente, temos que desapontá-los ", - disse um dos autores do médico Saoyrs O'Toole.

Os especialistas também sugeriram que os danos para os dentes é aplicada e batidos, chips de fruta, que contêm grandes quantidades de ácido cítrico.

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"Temos de ter cuidado com as bebidas que são considerados" saudáveis", ou pelo menos inofensiva. Especialmente se você gosta de tomando-o lentamente através de uma palha ", - disse o professor e consultor científico da British Dental Association Damien Walmsley.

E não se esqueça de perguntar,Por que é prejudicial para beber muita água

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