Você já ouviu falar do fato de que o nosso corpo é capaz de se auto-curar suas feridas? Você já reparou, já que, se muito difícil para nós, começamos a acalmar a mente e coração? O ponto de toda a nossa energia espiritual. Como você pode compensar isso de existir em harmonia com o seu corpo e alma? Leia sobre isso no.
Claro que, para que o corpo não iria deixar falhas necessitam de uma nutrição adequada, exercício, evitando hábitos nocivos, bom sono, beber bastante água. Mas não devemos ignorar e espiritualidade, que também precisa cuidar. Um homem nunca será saudável se limitado apenas a uma dieta equilibrada e exercício físico, e esquecer o espiritual "I". Portanto, não se esqueça de cuidar não só da sua concha, mas também sobre o estado interno. A energia espiritual é controlado por uma bússola interna e intuição, que nos aponta para a adopção de decisões importantes.
Como entender que a sua energia espiritual está esgotado?
Se você dormiu bem, mas sentir-se oprimido, cansado, não há nenhum sentimento de alegria. Se você ver o negativo em tudo, apesar do fato de que apenas em torno de você apenas boas coisas, pessoas, momentos da vida. Então você também, é hora de refletir sobre a reposição de sua energia espiritual!
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Aqui estão alguns sinais apontam para o esgotamento da energia espiritual:
- você não vê qualquer sentido em sua existência;
- você constantemente se sentir como se no lugar errado, à vontade;
- você atingir metas, mas a vida continua a não ficar interessante para você;
- você não se sentir a alegria da vida, e você quer entender mais profundamente;
- você está constantemente em um estado de inquieto e stress.
Aqui estão 6 passos básicos para reabastecer a sua energia espiritual!
1. Você precisa ficar em silêncio. Você pode encontrar um lugar tranquilo e isolado em casa, sentar-se ou deitar-se confortavelmente, feche os olhos e fazer 5 respirações profundas. Por favor, note que o ar que você inala deve ocorrer não só no peito, mas também no estômago.
2.Syadte Sente-se, feche os olhos, as palmas de conexão, como se estivesse prestes a rezar. Empurre as palmas das mãos e dedos um para o outro, levantar as mãos na testa, depois baixou para a região sobre o coração. A testa é um chakra poderoso - o terceiro olho, na área do peito - Anahata. tráfego percebeu que irá ajudá-los a se intensificar.
palmas 3.Potrite juntos, para sentir o calor, em seguida, coloque a mão esquerda na região do umbigo, e à direita na área do coração. Então você pode ativar 2 mais poderoso chakra.
olhos 4.C fechados, imagine que a partir de suas mãos em seu corpo brilha fluxo de luz branca. Ele penetra mais profundo, curando você e recuperar todos os centros de energia importantes. Imagine isto passes de fluxo através de seu corpo, dos pés à cabeça. Aparece ao redor do corpo brilho que protege contra fatores externos. Você está cheio de energia a partir desta luz branca.
olhos 5.Otkroyte, de pé, apertar as mãos e corpo inteiro. Amasse levemente.
6. Agora deixou de beber um copo de água. E durante todo o dia, tomar cuidado para que você não está com sede. Beber quando quiser e como quiser.
Este método é o mais simples e acessível, a fim de preencher a sua energia espiritual e curar o corpo. Para efeito foi fixado, tente executar estas etapas em uma base diária por pelo menos uma semana, os gastos com eles por pelo menos 15 minutos.
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
