O que você ouviu falar sobre o "corcunda da viúva"? Este fisiológicas mulheres de mudança, a partir do qual ninguém está imune. Hoje convido você para saber como você pode se livrar dele!
Em geral, os chamados "corcunda de viúva" - este acúmulo de gordura no pescoço de uma mulher de meia-idade. Tipicamente, ele pode aparecer simultaneamente com o início da menopausa. A deposição de tecido adiposo na área ao redor da sétima vértebra cervical no início não causa desconforto e ansiedade. Mas ao longo do tempo pode começar a doer, não há rigidez no movimento, marcada dores nas costas durante a condução, bem como as dores de cabeça desagradáveis. Essa melhora é realmente como uma corcunda. Se você mergulhar na história, tanto para trás como a Idade Média, alguns antes que eles atinjam a idade de cinquenta, as mulheres tornaram-se viúvas. E é precisamente nesses momentos e apareceu a corcova volta feio do pescoço. A partir deste e fui chamada "corcunda da viúva". Como já disse, além do fato de que ele estraga a aparência da formação, é também começando a, eventualmente, trazer um monte de momentos desagradáveis em saúde. Às vezes, quando a dor se torna muito forte, nós temos que ir a um cirurgião.
Como se livrar do "corcunda da viúva" e evitar a sua formação?
Geralmente, cada mulher deve estar preparado para o fato de que ela tinha cerca de cinquenta por volta da virada desta formação desagradável pode ocorrer. Então, aqui estão algumas dicas para ajudar a prevenir a formação de uma corcova, e também ajudar a reduzi-lo.
A nutrição adequada e movimento
Acontece que, "corcunda da viúva" pode ocorrer em mulheres muito mais cedo. Por exemplo, se você continuamente passar o tempo no computador, a vontade, e não a vontade de sua cabeça ligeiramente inclinada para baixo, e a educação é obrigatória começará a aparecer. Além disso, esta doença muitas vezes ocorre em mulheres que se movem um pouco, assim como aqueles que não assistir seu peso. Você deve ter notado que as pessoas obesas no pescoço uma grande quantidade de gordura corporal - este é o "corcunda da viúva". É por isso que você precisa comer alimentos que contêm grande quantidade de vitaminas e minerais. Beba mais água, menos se apoiar fritos, fast food, doces e doces.
hormonas Normalize
Durante a menopausa as mulheres começam distúrbios por todo o corpo. E, em particular, reduz o nível de estrogênio. Portanto começa metabolismo lipídico e de gordura é muito mais propensos a adiar todos os lugares indesejados. Há apenas um conselho! Para reduzir a manifestação da menopausa, para se livrar das ondas de calor, alterações de humor, e, em particular, para aumentar o nível de estrogênio no o corpo, você precisa visitar um ginecologista, que irá ajudá-lo a decidir sobre os preparativos necessários são capazes de normalizar hormônios.
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resolver
Sport - é algo que deve acompanhar uma pessoa toda a sua vida, e não só em 50 anos. Não seja preguiçoso, Overpower mesmo, definir uma meta. Muitas vezes a causa da "corcunda da viúva" pode ser baixa dor nas costas, tensão da cintura escapular e má postura. Quanto mais você desleixo, o mais provável é que você vai, também, "corcunda da viúva".
etnociência
Excelentes ferramentas para ajudar você a se livrar da doença:
- formação de sal gordo Rub e mistura mel.
- Fazer esfregando mistura de aspirina e álcool.
- Faça sal compressas e argila.
dicas adicionais
Eles são para adicionar às suas vidas Exercícios eficazes de yoga. Tente este exercício. Sente-se direito, costas retas, mãos trancadas no castelo, e colocou sua cabeça. Incline a cabeça para a frente e mantenha essa posição por 30 segundos. Faça vira a cabeça para a esquerda e direita, e, em seguida, vira a cabeça.
Uma abordagem integrada para o problema, você pode remover o "corcunda da viúva", e avisar sua educação. Em qualquer caso, antes de fazer alguma coisa, eu recomendo uma visita e consultar um especialista.
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-vdovego-gorbika.html
