Importa que hora você comer certos alimentos depende dos benefícios que você começa a partir dele. Alimentos que você precisa comer em determinados momentos, a fim de extrato dele a quantidade necessária de oligoelementos e vitaminas. Vamos lidar com esta questão!
O melhor momento para ter esses ou outros produtos
de chocolate 1.Gorky
Um pouco de pedaços de chocolate escuro na parte da manhã vai lhe dar o trabalho normal do coração e retardar o processo de envelhecimento. Mas a utilização deste produto no período da tarde em uma quantidade maior do que 25 gramas serão processados pelo corpo em gordura!
2.Myaso
Rico em ferro que suprimentos de oxigênio em todas as células do organismo, e isso fortalece a fadiga do corpo e alivia. Comer carne no período da tarde! Mas o uso de carne durante a noite pode causar efeitos desagradáveis no intestino, porque a digestão deste produto é necessária para cinco horas.
3.Orehi
Tome este brunch de produto. De modo a obter um benefício enorme para todo o organismo. Um total de 30 gramas de nozes é perfeitamente internalizar e compensar a falta de Omega-3 do corpo. Porcas manter o tónus vascular, a pressão reduzida, melhorar brônquios. Se você comer nozes, à noite, ele vai levar ao ganho de peso.
4.Apelsiny
É melhor comer laranjas para comer durante a tarde para ativar o trabalho do trato digestivo, acelerar o metabolismo e fornecer a tonificação do corpo. Mas o uso de citrus na parte da manhã, e até mesmo com o estômago vazio pode provocar alergia e gastrite.
5.Grechka
O melhor momento para usar este produto - almoço. Neste momento os hidratos de carbono complexos que compõem o trigo mourisco será absorvido pelo organismo com a conexão de recursos acumulados, o que leva à perda de peso. Mas nos grãos noite comido simplesmente não têm tempo para digerir, porque processo de digestão fica mais lento.
6.Makarony
Comê-los na parte da manhã. Escolha alimentos de trigo duro. Você será capaz de limpar o corpo de toxinas e impurezas. Comendo a massa à noite levar ao ganho de peso.
7.Tomaty
É melhor ter na parte da manhã, porque ácido orgânico contido nos tomates iniciar a digestão. Comer à noite pode causar inchaço.
8.Banany
Melhor para comer ao meio-dia. Fruit acalmar a azia e normaliza a digestão. A utilização do produto na noite perturbar a digestão e levam à formação de muco.
