Você sabia que você pode perder peso simplesmente? Você precisa usar esta sopa incrível, observando as instruções de dieta e você será capaz de alcançar o resultado desejado. Por favor note que você não pode beber álcool na dieta. Ele irá impedir a remoção de gordura do corpo, por isso mesmo durante o dia após a bebida dieta dessas bebidas.
dieta semanal para um corpo esguio
Assim, a base da dieta - uma sopa especial, você pode comer em quantidades ilimitadas, sempre que quiser.
receita
ingredientes:
• lâmpadas - 6 pcs;.
• Tomate - 4-5 pcs;.
• Repolho - pequenos garfos;
• pimentas - 2 pcs;.
• Aipo - feixe.
Como preparar:
Componentes cortados em pedaços e ferver até ficar macio. Opcionalmente sal vsypte, pimenta ou vegetais cubos e adicione o molho quente. Ideal seria sacudir a sopa no liquidificador, despeje em uma garrafa térmica e tê-lo sempre à mão. Como fome - bebida sopa de uma garrafa térmica.
Além de sopa, você precisa todos os dias para comer certos alimentos estritamente!
segunda-feira
Frutas, especialmente melão ou melancia. Chá, café sem leite ou açúcar, água, suco de cranberry.
terça-feira
Legumes, exceto feijões, ervilhas e milho. Uma vez por dia você precisa comer uma batata cozida. Água.
quarta-feira
Legumes, fruta, água.
quinta-feira
Frutas, incluindo 3 bananas, legumes, água e leite.
sexta-feira
Você precisa comer 0,3-0,8 kg de carne! Ou um pote de conservas de tomate. Água.
sábado
Carne e vegetais. Água.
domingo
Legumes, arroz integral, água, suco de frutas.
Com o direito siga as recomendações que você será capaz de perder entre 4,5 a 8 kg!
Não coma assados, fritos, gordurosos, bebida refrigerante!
Pese-se todas as manhãs.
Fornecer a carne das camadas de gordura.
Óleo só pode comer uma vez por semana, quando você tem uma batata cozida.
Isso é como é fácil e rápido você pode perder peso!
