O sempre atirar pedras, quando comemos frutas ou bagas. Mas isso não precisa sempre fazer, e muitas frutas precisa comê-lo com sementes e sementes de girassol! Vamos aprender sobre esses produtos e sua utilização em mais detalhes.
cítrico
Não há necessidade de comprar variedades de frutas cítricas, com poucas sementes. O arame inferior de cal e de limão, por exemplo, contém ácido salicílico, que actua como reivindicado nas suas propriedades antipiréticas de aspirina. Dor de cabeça? Mordidela algumas sementes. Os ossos laranja contêm vitamina B17, que ajuda na luta contra fungos e câncer.
azeitonas
Também usado para comprá-los, sem caroço, e uma razão muito boa! caroços de azeitona tem propriedades colerético, e ter um efeito benéfico sobre o trato gastrointestinal. A fim de prevenir a formação de cálculos biliares e renais, comer todos os dias durante um mês azeitonas. By the way, em uma mesa festiva, comprar apenas essas azeitonas. Então você se proteger de perepity, e na manhã vai se sentir muito melhor depois de uma noite "libação".
romã
Deliciosos frutos, mas os ossos, por vezes, levar ao fato de que você não quer saciar-se com este gostoso. No entanto, sementes de romã contêm taninos e polifenóis, eficazes na luta contra o câncer e problemas cardíacos. Os chineses recomendam que os homens comem sementes de romã com açúcar ou mel para melhorar a potência.
cornizo
Ossos desta baga é muito eficaz no tratamento de hemorróidas. Eles são incentivados a ter durante uma semana, no montante de 15 peças com frutas.
uvas
Os benefícios de uvas simplesmente enorme! Esta baga é eficaz contra câncer e fortalece o coração e os vasos. Uvas também impede o desenvolvimento da doença de Alzheimer! Tudo graças à sua composição de resveratrol, que é nos ossos muito mais. Sementes uvas escuro ajuda na luta contra a Candida e prevenir o desenvolvimento de câncer.
viburno
Kalinov óssea têm sobre a acção de limpeza do corpo humano, melhorar coração e do tracto gastrointestinal, aliviar o inchaço, limpo para os rins e bexiga de areia e pedras. Todos os dias, comer 10 frutos com pedras.
melão
Sementes de melão, com a mastigação cuidado, ter um efeito laxante sobre o intestino. Eles contêm fósforo, potássio, vitamina A, proteínas e enzimas alimentares necessárias para a pessoa.
maçãs
A semente de maçã é muito rico em vitamina E e iodo, e para compensar a taxa de consumo dessas substâncias precisa comer todos os dias às 7 grãos. Sementes ajudar a melhorar a função cerebral, causam o corpo no tom.
kiwi
Sementes de kiwi saturada de omega-3 ácidos gordos e vitamina E. Com o consumo regular deles você será capaz de esquecer o inchaço sob os olhos.
datas
Os ossos de palma muito mais gordura e proteína do que a carne. Também eles contêm magnésio, cobre, potássio e selénio. sementes secas são utilizadas para se livrar de problemas de estômago.
melancia
Em melancia ossos são muito ricos em ferro, fibras e proteínas. O consumo regular de melancia com sementes ajuda a normalizar o açúcar no sangue e melhora a condição da pele.
E estas sementes não deve comer!
Pêssegos, ameixas, cerejas, nectarinas, damascos
As sementes dessas frutas é uma substância moendo tornando-se o cianeto, o que causa grande dano ao corpo humano.
abacate
Pits da fruta são ligeiramente tóxica, mas se você comê-los em grandes quantidades, você pode ter uma reação alérgica e mau funcionamento do trato gastrointestinal.
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