Alho tentamos comer na estação fria e gripe, porque ajuda a não ficar doente, e se ainda acontece, promove a cura. Mas também tem outras propriedades úteis, devido a que este vegetal é um dos primeiros lugares entre os mais exclusivos e procurados de alimentos. As propriedades do alho foram estudados pela ciência, médico, e ele oficialmente proclamado um antibiótico natural que pode curar muitas doenças. Vamos descobrir o que é esse o selênio produto.
gripe resiste
Claro, o primeiro item deve voltar-se notar que o alho - uma grande ferramenta para a prevenção da gripe e resfriados, bem como para o tratamento. Ele é simplesmente indispensável para resistir a vírus. O alho é uma excelente fonte de produção volátil. Estas substâncias fazem um excelente trabalho com patógenos. E em muito um alho da vitamina C, que também é vírus boas lutas, e protege nossas membranas mucosas. Basta um dia para comer 1-3 dentes de alho, para que o corpo se tornou muito mais forte na luta contra o vírus e resfriados.
Bom para o sistema cardiovascular
O alho deve ser consumido em alimentos para as pessoas que estão doentes com doenças cardiovasculares ou estão sujeitos a factores de risco. Alho contém os bio-componentes activos que activam a circulação do sangue e reduzir a acumulação de placas de colesterol nos vasos sanguíneos. E este é apenas evita o risco de qualquer doença vascular e coração. Especialistas acreditam que o alho ajuda especialmente para as pessoas com diabetes para evitar o desenvolvimento de doenças cardíacas. E no alho inclui ácido vitamina B6, magnio e ascórbico, que é muito útil, no coração humano. O produto também dilata os vasos sanguíneos e ajuda a normalizar a pressão arterial.
Veja também: Por aveia pode ser prejudicial para o pequeno almoço
Além disso, melhora a aparência da pessoa
O alto teor de alho de várias vitaminas e minerais, que ajudam a melhorar a aparência. Ele pode ser preparado a partir de máscaras de alho para o cabelo, pele, e você pode usá-lo dentro de si mesmo, uma parte das poderosas drogas ou tinturas. cabelo grosso, sem caspa, pele saudável que você forneceu!
Tem um efeito probiótico
Poucas pessoas sabem que o alho é um dos melhores promotores de probióticos em outros produtos. Para deixar claro, você precisa comer iogurte, bebida kefir, etc. com o conteúdo de probióticos, neste caso juntamente com o alho! Você fornece uma digestão saudável, porque no intestino pela ação dos probióticos vai crescer bactérias benéficas. Isso beneficia não só para a digestão. A microflora saudável no intestino - é a saúde de todos os órgãos e sistemas, e em particular o cérebro!
Ela impede o desenvolvimento de cancro
muito alho de antioxidantes, que ajudam as células do corpo proteger de danos causados pelos radicais livres. Particularmente eficazes são allilsulfidy e alicina. Eles têm um efeito negativo sobre as toxinas e ajuda na sua remoção.
Claro, alho inegavelmente útil no tratamento de gripes e resfriados na prevenção de doenças cardíacas e câncer. No entanto, não usá-lo muito, porque ele também contém, além de útil e prejudicial substâncias que podem causar, ao contrário, a problemas cardíacos, bem como irritação da mucosa conchas. Portanto, mesmo antes de tomar comprimidos de alho ou alho diretamente para fins terapêuticos, é necessário ir consultar um especialista.
Veja também: máscara natural para a perda de cabelo
Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/zdorove/5-samyh-luchshih-svojstv-chesnoka.html
