Ontem à noite houve tantos planos, mas na parte da manhã, uma vez que não está definido. Absolutamente nada, não quer fazer, não há humor, alguns superou preguiça. Familiarizado com esta condição? Preguiça - é uma coisa comum para a natureza humana. Algumas pessoas não vão lidar com ele, enquanto outros percebem que você precisa para resolver o problema. Portanto, sugiro que tentar lutar com preguiça por certas regras.
Onde é que o preguiçoso?
Preguiça e adiamento constante de seus casos para depois (procrastinação) estão sempre lá. Tudo começa com a nossa cabeça. E é isso que o conjunto mental atormentam-nos em caso de problemas com preguiça e procrastinação.
desespero
Às vezes uma pessoa começa a pensar sobre os seus sucessos no passado, e ele já é bastante difícil acreditar que no futuro ele será capaz de conseguir isso. Ele começa a sentir que não há sentido fazer nada, porque não vai funcionar.
impotência
leads auto-dúvida para o fato de que uma pessoa começa a acreditar que os resultados não têm sido positivos devido à exposição a fatores externos. Em geral, ele se sente impotente para mudar qualquer coisa.
prêmios subestimando
E é muito preguiçoso para fazer alguma coisa, quando você sabe que não vai ser por uma recompensa decente.
perfeccionismo
Às vezes uma pessoa tem exigências excessivas, e isso retarda a implementação desses planos, porque ele acha que ele não consegue fazer tudo no mais alto nível. Ou seja, uma pessoa escolhe, ou para fazer tudo perfeito, ou não fazer. Mais frequentemente do que não ganha o segundo.
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medo do sucesso
Algumas pessoas têm medo de sucesso, mesmo mais do que o fracasso! Eles só pensam que a obtenção de resultados elevados - este é um acidente comum, e depois não ser capaz de manter tal um bar.
Estes são o conjunto leads mentais para o fato de que uma pessoa decide não fazer nada. Então ela preguiça!
Como se livrar da preguiça?
Se você perceber que seus controles de preguiça, mas sim dá-lhe a capacidade de ocioso, começar a corrigi-lo imediatamente!
manhã 1.Bodroe
Na parte da manhã começar aktivnichat! Tome um duche de contraste, tomar uma xícara de chá ou café, dar um passeio. manhã alegre você terá como objectivo claro vigorosa do dia.
objetivo 2.Stavte
Scroll em mente tudo o que você deseja que o dia de implementar, e não deixe de pensar sobre o que você espera como recompensa. Talvez algum tipo de pagamento pode, assim você libertar-se fora, e talvez ter realizado todos os negócios planejada, você será capaz de dedicar a noite para seus amigos e entes queridos?
dia 3.Planiruyte
Se você tiver que realizar algum trabalho duro, você planejar o dia. Você pode até escrever um plano que ele tinha diante de seus olhos.
4.Nachnite início
Quanto mais cedo você começar, mais rápido e melhor que você vai realizá-la. Nos seres humanos, a maior atividade é necessária apenas para a primeira metade do dia, então vá em frente!
processo 5.Raznoobrazte
monotonia, por vezes, muito chato de trabalho, experimentar algo distraído, ou trabalhar um suplente com outros assuntos importantes.
humor 6.Optimistichny
Preguiçoso amo únicos perdedores, e os pessimistas, otimistas e aqui também são ativos durante todo o dia!
7.Motivatsiya
O seu sucesso - é uma alegria não só para você mas também para seus entes queridos!
Luta com preguiça só precisa! Depois de relaxar à volta, você está desperdiçando um tempo precioso no vazio, e pode aprender alguma coisa, para fazer coisas importantes, etc. Afinal, mesmo os desocupados inveterados têm sonhos. Mas você alcançá-los se você preguiçoso?
By the way, mesmo entre as pessoas bem sucedidas e ricas têm um preguiçoso, mas eles estão tentando superar sua preguiça, a fim de alcançar bons resultados!
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/psihologija/kak-borotsya-s-lenju.html
