De nossa comida e nossa saúde depende. Existem alimentos que causam grande dano, e tem, pelo contrário, é muito útil. Neste artigo eu quero falar sobre produtos que ajudam a dissolver os cristais de ácido úrico e contribuem para a sua remoção. Isso irá ajudá-lo a se livrar de pedras nos rins, dor nas articulações e prevenir a gota!
Nosso organismo em si pode excretar o ácido úrico. Mas quando o ácido é muito, começar a graves problemas de saúde, em particular, não é a gota, pedras nos rins são formados, etc.
Toda a matéria em purinas
Estas substâncias são encontradas em muitos alimentos, incluindo proteína animal. É purinas e causar a formação de cristais de ácido úrico. Com um aumento em ácido úrico no sangue, hiperuricemia diagnosticada. Isto é devido à incapacidade dos rins de ácido saída ou simplesmente devido à sua abundância no corpo. Neste caso, uma pessoa pode obter:
- acidose metabólica;
- problemas de pele;
- dores nas articulações;
- pedras nos rins;
- leucemia;
- diabetes;
- gota.
Então você deve incluir em sua dieta alimentos que são capazes de lidar com o excesso de ácido úrico no organismo. Eles precisam comer regularmente para evitar problemas!
Pepinos e bróculos
Estas duas deliciosas e saudáveis vegetais podem ser incluídos em um item. Eles são igualmente eficazes na redução da produção e da formação do ácido úrico no corpo. Normalmente, os cristais se acumulam em torno das articulações, levando a sensações dolorosas e a sua deformação.
Veja também: Como deduzido a partir das articulações e o ácido úrico corpo inteiro
bananas
Este fruto é útil rico em potássio de sol, e é extremamente útil para a redução da quantidade de ácido úrico no corpo.
cenouras
Isso cenoura crua também está ativamente reduz a quantidade de ácido úrico no corpo, além disso, vegetal melhora a saúde humana como um todo!
cereja
Aromático, baga suculento normaliza os níveis de ácido úrico no corpo. Tudo isso graças a sua composição de matéria de antocianina. Cerejas perfeitamente impede a formação de cristais de ácido úrico em torno das articulações. By the way, a antocianina encontrada em muitos outros frutos: cerejas, amoras, mirtilos, morangos, amoras, cerejas, mas mais.
água
Sem qualquer lugar de água, por isso você precisa beber em grandes quantidades todos os dias. Ele reduz o nível de ácido úrico e também contribui para a eliminação, uma vez que é, e as toxinas do corpo.
aipo
Nem todo mundo gosta deste vegetal, mas é muito útil. Não só isso aipo reduz o nível de ácido úrico, ele também impede que influência nociva, e também faz você se sentir melhor como um todo e ajuda a perder peso!
maçã
Limpa o corpo de toxinas, toxinas e excesso de ácido úrico.
limão
Muito útil para usar água de limão. A bebida é eficaz na redução dos níveis de ácido úrico no corpo. Você deve beber depois de meia hora depois de comer.
chá verde
Cheio de antioxidantes, que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, incluindo a inflamação das articulações. Bebida reduz a quantidade de ácido úrico, combates e impede o desenvolvimento de hiperuricemia de gota.
cebolas
cebola crua é não só fortalece o sistema imunológico, mas também ajuda a evitar a acumulação de grandes quantidades de ácido úrico no corpo. Você pode comer salada de cebola, com a adição de suco de limão, azeite de oliva e linhaça.
Se você tiver dor forte, consulte o seu médico.
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/zdorove/10-produktov-kotorye-pomogut-rastvorit-i-vyvesti-lishnjuju-mochevuju-kislotu-iz-organizma.html
