Infelizmente, a partir de uma doença como a artrite, não são perfeitos. Arthritis - o nome generalizada de todas as doenças comuns. Pode ser tão doença de base e os efeitos colaterais, uma variedade de doenças. A artrite é bastante difícil de diagnosticar, e é tratado da mesma por algum tempo. Portanto artrite é considerado um complexo de doença grave. No entanto, os médicos ainda dar um previsões favoráveis, como milhões de pessoas foram capazes de lidar com a doença. Há também uma perspectiva negativa. Segundo as estatísticas, uma em cada seis pessoas, doente com artrite, torna-se inválido. Por conseguinte, é importante na prevenção e tratamento precoce nas primeiras fases da doença.
Reumatologistas fornecer aconselhamento eficaz para seus pacientes para melhorar a saúde na doença.
1. Se chega uma remissão, uma pessoa pode fazer para retirar todo o tratamento. Fá-lo em qualquer caso impossível. Mesmo que se sinta melhor, continuar a receber medicamentos prescritos por um médico.
2.Muito útil para quem sofre de artrite massagem e fisioterapia. Tais manipulações ajudar a manter a flexibilidade das articulações.
3. Em momentos de doença aguda, pode fazer chá de ervas, que tem ação anti-inflamatória. Em partes iguais tomadas: urtiga, folhas groselhas, goldenrod, casca de salgueiro, meadowsweet. As ervas são misturados, em seguida, é preciso tomar uma colher de sopa da mistura, verter dentro de um recipiente e derramar um copo de água fria (250 mL). Em tais meios estatais a você precisa sair por uma hora. Depois disso, o chá é colocado sobre o fogo. Ele precisa levar a ferver, mas não ferver, retire do fogo, deixe esfriar por 10 minutos e bebida. Consumida diária recomendada 3-4 copos da bebida, sua pré-filtro.
4. Quando a inflamação grave nas articulações ajuda a preparações que compreendem uma parte da enzima bromelina. Esta substância pode clivar proteínas específicas, o que leva a uma redução de processos inflamatórios. Um monte de bromelina em folhas de abacaxi e do núcleo, por isso, é necessário introduzir essas frutas em sua dieta. É melhor comer abacaxi de manhã com o estômago vazio, o material pode ser rapidamente absorvido no intestino e entram na corrente sanguínea, e também com as drogas. Batatas e soja prejudicar a absorção de bromelaína.
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5.Snyat inflamação nas articulações, você pode usar quente e compressas frias. Aqui, a questão de preferências, usando uma temperatura que você mais confortável. Por exemplo, na inflamação aguda melhor em compressa fria, parando o processo. Se artrite é transmitido sob a forma crónica, que é mais adequado utilizar uma compressa quente. Você pode tomar um banho quente.
6.Horosho Anesthetize e reduzir pomadas inflamação e loções feitos de ervas medicinais. Por exemplo, com um teor de eucalipto, óleo de alecrim, casca de salgueiro. Embota óleo de hortelã-pimenta dor, aplicado na área afectada. Também, os receptores de pele pomada irritar pimenta vermelha, aquece e analgésica.
7.Polezna com qualquer forma de artrite ginástica chinesa: Qigong e Tai Chi. exercícios complexos ajudar a força muscular aumentar e melhorar a mobilidade articular. Os exercícios são realizados lentamente e sem movimentos bruscos. Na verdade movimentos artrite são limitadas e medidas drásticas pode causar dor.
8.Menshe sentar. Isso não significa que você precisa para correr e passar o dia todo em seus pés. Só não levam uma vida sedentária, tudo deve ser com moderação.
dieta 9.Soblyudayte. Você precisa incluir em sua dieta: produtos lácteos, uma variedade de cereais, frutas e vegetais ricos em vitaminas e fibra bruta, com tratamento mínimo de calor, bem como aves e peixes.
10.Obyazatelno Consulte o seu médico!
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/zdorove/vazhnye-sovety-pri-artrite.html
