Com o advento de uma criança, os pais estão começando a reconsiderar a sua dieta. Sim, o primeiro bebê pode comer apenas leite materno ou fórmula, mas, eventualmente, a mãe começa a introduzir novos produtos. É claro que até três anos, há muitas restrições na dieta da criança. E que ele não poderia comer até cerca de 6 anos? Leia sobre isso no meu material.
Às vezes até mesmo útil, à primeira vista, a comida pode prejudicar o seu bebé. Há 10 produtos que você não pode dar ao seu filho, até que chegou à idade de seis. E não ouvir os amigos que dizem que comeu como uma criança tudo, e crescer saudável. Afinal, antes que houvesse um tal número de salsichas, batatas fritas e outros produtos, que são agora, infelizmente, amplamente disponível a partir de nós. Todos estes produtos podem afetar negativamente o sistema imunológico de uma pessoa e levar a problemas de saúde!
Que você não pode ter uma criança com menos de 6 anos de idade?
Fritos e gordos carnes, produtos semi-acabados
A carne mais segura para crianças até aos 6 anos - o pássaro, cozido no forno ou fervida. Você pode adicionar a preparação de um verdadeiro molho de tomate e manteiga. Um grande prato - legumes cozidos no vapor.
gordura produtos lácteos
Não é necessário para dar às crianças um teor de gordura de produtos lácteos é superior a 2,5%. Leite com maior teor de gordura não seria útil, e só vai levar a indigestão e ganho de peso.
Sharp e salpicado
Estes produtos devem ser proibidos abaixo dos 6 anos, caso contrário, eles vão levar a azia, dor de estômago, úlcera.
algumas bebidas
Café, refrigerantes, bebidas açucaradas - a proibição! Além disso, essas bebidas como milkshakes, chá doce, cacau, leite, suco - é uma refeição separada, ao invés de bebidas, que pode ser regado com alimentos. Eles são bastante ricos em calorias e levar ao ganho de peso.
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fast-food
Estes produtos são até mesmo prejudicial para um adulto, mas se nós às vezes pode dar ao luxo de comer um hambúrguer nas proximidades café ou batatas fritas, algo para as crianças, tais alimentos devem ser proibidos também. leads de fast food para a obesidade e até viciante, e tentou fazê-lo um par de vezes, seu corpo vai exigir mais e mais.
lanches
O mesmo vale para todos os tipos de lanches, batatas fritas, biscoitos. Estes produtos levar a distúrbios, ganho de peso e alergias.
misturas de especiarias
Aqui não se trata de especiarias próprios, ou seja, misturas, que muitas vezes adicionar vários intensificadores de sabor. E essas substâncias podem aumentar a reação alérgica em outros produtos da criança. Em particular, as crianças às vezes têm que lutar toda a minha vida com alergias ao mel e nozes!
Mel e nozes
Deve ser um item separado e chamar esses produtos. Muitas vezes existe uma alergia em crianças está no mel e nozes. Portanto, estes produtos devem ser administrados com cuidado e gradualmente na dieta do bebê. Amêndoas e amendoim podem levar a consequências muito nefastas.
frutos do mar
produtos muito úteis, que têm que ter muito cuidado! Eles também são alérgenos suficientemente fortes, e deve ser cuidadosamente administrada na dieta de bebê.
cogumelos selvagens
Mas estes produtos Eu não recomendado para menores de 12 anos! Cogumelos grande quantidade de nutrientes, mas também contém quitina, que é mal digerido no estômago. Também quitina podem melhorar reacções alérgicas a outros produtos. corpo de fungos tem uma estrutura porosa, por isso é muito fácil de absorver todas as substâncias nocivas do ambiente. E há tantos cogumelos-gêmeos falsos venenoso, que são disfarçados com tanto sucesso como comestíveis! cogumelos selvagens, portanto, são cozidos 3 vezes por 15 minutos, para livrá-los de produtos químicos absorvidos. Durante este tempo, o valor nutricional do produto é reduzida, e venenos não são destruídos!
Claro, é necessário transmitir ao seu filho que você não pode mindlessly comer de tudo, mas de modo que não estava relacionada com as proibições negativamente. Expandir a dieta da criança é melhor, em consulta com o pediatra.
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/poleznoe/10-produktov-kotorymi-nelzya-kormit-detej-do-6-let.html
