Quantas vezes manchado loja de moda verão um par de sapatos, você corre para o caixa nem sequer realmente não testei os sapatos sobre a conveniência e qualidade do material. E na verdade, poderia salvar a beleza e saúde dos pés
Médicos com declarar uma só voz que a beleza deve ser saudável! Escolhendo sapatos no verão, preste atenção ao conforto e comodidade.
Lifehacks para selecionar sapatos no verão:
- Se ajustando prensas de sapata, não acho que é spread.
- Material para sapatos diárias de desgaste deve ser natural.
- Dedos não deve ser espremido.
- O único não deve ser plana, mas de preferência rígida para absorver o pé.
- A superfície interior do sapato deve ser suave. A palmilha deve ser fácil de retirar-se para o ortopedista.
Que tipo de sapatos não deve ser usado no verão / istockphoto.com
sapatos
Sua característica distintiva - um salto. De Heel exigida estabilidade e altura de 3-4 cm.
- Devido às mudanças de marcha de salto alto, função do pé depreciação (ao andar ele deve suavizar o golpe, mas caso contrário, há carga sobre a coluna vertebral). O resultado pode ser uma dor de cabeça, dor lombar, deformidade dos discos intervertebrais.
- Violação da postura, pelve posição relativa à coluna vertebral.
- O dedo do pé estreita aperta os dedos. Isto pode levar a uma fraca circulação nos membros inferiores, calos, hallux desvio (curvatura) do polegar, encravada unhas dos pés.
Que tipo de sapatos não deve ser usado no verão / istockphoto.com
Se estiletes, siga as regras:
- Escolha sapatos com arco apoia, que suportam o pé em três lugares: a cabeça do primeiro e do quinto osso metatarso e do calcanhar. Então pare de molas e proporciona conforto aos músculos, tendões e ossos.
- Com saltos altos, alternando com fisiológicas (3-4 cm) no intervalo de, pelo menos, 3 dias.
- No escritório, sentado em sapatos confortáveis e andar de salto alto, se assim o quiser ser "alto".
- Se você dirigir, manter-se na cabine par de sapatos - confortável e segura.
Que tipo de sapatos não deve ser usado no verão / istockphoto.com
bailarinas
Leves, sapatos elegantes em voga em 1957, com um "pernas luz" Audrey Hepburn, que apareceu neles no tapete vermelho.
contras:
- solas muito finas, em que o pé se sente cada pedra. Pode haver lesões nas pernas, calcanhar.
- sola plana - contribui para o desenvolvimento de pés planos, tendões esticados e calos formulário, calos.
Que tipo de sapatos não deve ser usado no verão / istockphoto.com
tênis
Eles vieram até nós da Inglaterra em 1895. Na primeira, foi uma combinação de sapatilhas, sapatos de desporto e picos. Agora tênis tornou-se o chefe de inovação sapatos ortopédicos. palmilhas especiais neles apoiar o pé em uma posição fisiológica. tênis de corrida são ainda um guarda-roupa clássico.
contras:
- efeito estufa. Muitas vezes, no fabrico de sapatos que usam materiais sintéticos, de modo que estas sapatas podem causar irritação e pés transpiração excessiva.
correias
Originalmente do Japão, em algum momento, este tipo de sapatos interessados europeus.
contras:
- Mudar de marcha. Quando vestindo chinelos tem que vir do tornozelo para dentro e movimento com passos curtos, para ardósias não é voaram. Devido a isso os músculos extremamente tensos das pernas e quadris.
- Esticando o ligamento plantar longo. Quando a estimulação do calcanhar é levantado, eo homem dobra sobre seus dedos, o que provoca inchaço e inflamação.
- bar de borracha grossa pode causar bolhas dolorosas.
Que tipo de sapatos não deve ser usado no verão / istockphoto.com
botas de borracha em tempo chuvoso
Eles vieram até nós desde os nômades turcas. As vantagens e desvantagens deste tipo de calçado depende do material a partir do qual elas são feitas: a altura do salto de sapato, a presença do peito do pé que suporta o arco.
contras:
- botas de borracha não deve ser usado em pés descalços.
- A borracha não é respirável, umidade acumula no sapato - que pode levar a infecções fúngicas.
- Quando compra pay atenção para a existência de um revestimento especial que absorve a umidade e permite pés respirar.
meias desgaste, palmilhas de pano, para a prevenção de molde usando uma secagem ultravioleta.
Além disso, você estará interessado em ler este: Komorowski disse, o que deve ser o calçado para crianças
