Devido ao fato de que uma pessoa tem sangue grosso pode ter alguns problemas de saúde. Por exemplo, varizes, a falta de agências de fornecimento de oxigénio, trombose e até mesmo derrame. leva viscosidade do sangue para o facto de que em tecidos e órgãos são quebrados todos os processos redox, porque a função de transporte do sangue diminui. sintomas freqüentes de sangue espesso - sonolência constante, perda de memória, apatia, etc.
A primeira coisa a fazer se você começar a sentir-se oprimido é visitar um médico. O especialista irá realizar o exame necessário, enviar para testes e tratamento, em seguida, prescrever. Não suje com a sua saúde!
A maneira mais eficaz de lidar com a viscosidade do sangue - é, naturalmente, uma nutrição adequada. Se você consumir com comida suficiente vitaminas e minerais, o sentimento é bom, porque muitos alimentos diluir o sangue, melhorando a sua função de transporte. Mas agora, mais e mais na loja uma má refeição, a partir do qual tão difícil de recusar. Eu sugiro que você tente estas cinco bebidas, que ajudam a diluir o sangue.
Top 5 bebidas diluentes de sangue
Cacau sem leite
Como parte de cacau contêm teobromina, o que reduz a viscosidade do sangue. Esta bebida pode ser consumida diariamente, em forma suficientemente pura apenas 100 gramas. Mas você precisa beber cacau sem leite, e, claro, o açúcar. Esta bebida irá diluir o sangue e reforçar as paredes dos vasos, melhora os processos metabólicos no corpo, ele irá elevar a concentração no sangue de eritrócitos e avisar aterosclerose. E em muitos produção volátil de cacau e mais de 20 antioxidantes. Há contra-indicações para o uso do cacau - é obesidade, gota, alergias. Não abuse bebida, porque há uma grande quantidade de taninos, que podem levar ao efeito oposto.
suco de romã
A bebida é deliciosa, azedo e útil. Isso aumenta o nível de hemoglobina e a produção de células vermelhas do sangue, diminui a viscosidade do sangue, a limpa, normaliza a circulação sanguínea. O suco de romã é rica em ácidos graxos essenciais, aminoácidos, microelementos, a vitamina C. Não é necessário beber uma bebida com hemorróidas, constipação, hiperacidez gástrica, gastrite.
chá verde
Ele contém uma grande quantidade de vitamina E e antioxidantes. Verde previne chá oxidação de plaquetas e hemácias, não ficar juntos corpúsculos, fortalece e limpa os vasos sanguíneos, reduz o colesterol, normaliza a circulação sanguínea. Beber chá verde para benefício, recomenda-se sem adição de açúcar. Especialistas não recomendam beber chá verde para tratar a gota, rins e tireóide, pressão alta, insônia, gravidez.
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suco de cereja
Suco de cereja é agora conhecido como uma bebida, que é capaz de prevenir o desenvolvimento de câncer. E, enquanto ele estava na nossa lista, porque é bom afina o sangue. Além disso, reduz o sumo de cereja a pressão, que reforça as paredes dos vasos, alivia a insónia, reduz o colesterol, a sede sob tensão é mostrado na osteoartrite. Não recomendado para beber um copo de doenças respiratórias, úlcera, gastrite, diabetes, alergias, elevada acidez.
suco de cranberry
O arando contém ácidos benzóicos e salicílico que a fluidez do sangue. O sumo de arando fortalece o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, a escovação rim e melhora a elasticidade dos vasos sanguíneos, fortalece o músculo cardíaco. Não é recomendável beber bebida cranberry com um esmalte fraco dente, aguda inflamação intestinal, doença renal, úlcera, gastrite, hiperacidez gástrica.
Além disso, você precisa todos os dias a beber pelo menos 1,5 litros de água pura, de modo a não coágulos sanguíneos gatilho.
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/zdorove/5-napitkov-kotorye-razzhizhajut-krov.html
