Há pessoas que vivem há vários anos na depressão. Primeiro, eles são muito difíceis de experimentar os seus sintomas, e então, depois de um longo tempo, olhando para trás, de repente ciente de que aprendi muitas coisas. Além disso, o que seria possível, e que não se não estavam deprimidos.
Claro que, em um ser humano deprimido são crises, e às vezes há um sentimento de que a vida é longo, e nada pode ser mudado, tudo sombrio, terrível, tudo dá errado, eu quero esconder em um canto e chorar desesperança. Mas na vida há também muita coisa boa e que definitivamente faz com que seja muito mais forte.
Coisas, que nos ensina a depressão
1.U cada pessoa tem recursos que são simplesmente esgotar-se durante a Depressão, e ninguém tem o direito de tirar o seu poder. Não tem que ser responsável pelos sentimentos dos outros, e temos o direito de recusar, se temos algo perguntar. Durante a depressão, o fazemos porque não temos força e ninguém para provar nada, mas para a pessoa no estado normal é muito útil.
2. A partir do fato de que os recursos não são, eles precisam chegar a algum lugar. Portanto, uma pessoa começa a dormir mais, comer comida saudável, exercício físico, para se dedicar à escrita. E essas coisas que não pode ser adiada, porque eles são importantes para nós.
3.Nikakogo comunicação tóxica na depressão de uma pessoa não tem tempo nem forças. Ele pára para explicar às pessoas que têm um tratamento negativo dele e de alguma forma prejudicar a ele por que ele não quer se comunicar com eles.
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4.Chelovek começa a pensar positivamente, não no sentido de que "tudo é obrigado a ser bom", e que, se ele não funcionar, você só precisa ir para a cama, e tentar sua mão amanhã.
5.U pessoa tem princípios que ele uma personalidade e auto material de pleno direito estima fazem. Com estes princípios uma pessoa mais fácil de atravessar os dias difíceis.
6.Chelovek começa a trabalhar onde quiser, e fazer o que é realmente interessante para ele.
7.Chelovek começa mais fácil de se relacionar com o dinheiro. Sim, eles ocupam uma parte importante da nossa existência, mas se eles não são tanto, não é nada para se preocupar. Você pode viver sem dinheiro, e é uma pena que muitas pessoas estão começando a perceber que só durante ou após a depressão.
8.Chelovek começa a entender as necessidades do seu corpo. Ele come quando está com fome, dormir quando estiver com sono.
9.Chelovek começando a perceber que qualquer pessoa em tudo, e nada deve. Não, ele pode pedir para se juntar ao debate, discussão, e outros começam a provar por que ele não é "um camelo", mas não é obrigado a fazê-lo.
10.Lyubov não deve mutilar, ea pessoa está deprimida, finalmente, começando a entender.
11. Como as pessoas recursos materiais e emocionais têm de compartilhar com outras pessoas, e só então eles vão ser repostos.
12.Vazhno lembrar que outras pessoas também podem ficar sem recursos e pode oferecer-lhes ajuda, mas não imposta. Outras pessoas são importantes! Homem na depressão traz para seus amigos e parentes, que seus recursos pode resultar em uma súbita, e ele não pode vir à reunião, evento, etc. ao mesmo tempo, ele sempre chamar e pedir desculpas, porque ele respeita as pessoas, e eles entendem isso, porque eles entendem Estado.
13.U pessoa deprimida há objetivos na vida, mas isso é normal. Em vez disso, ele tem uma idéia clara de como e com quem quer viver mais um dia. Isso é normal quando uma pessoa ouve o seu desejo e é responsável pela sua execução.
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorym-uchit-nas-depressiya.html
