Que todos nós enfrentamos em dificuldades da vida, e parece que o mundo apenas entrou em colapso, ele não funciona, mãos para baixo. psiquiatra renomado Viktor Frankl durante a Segunda Guerra Mundial foi nos campos de concentração. Graças a essa experiência, ele escreveu um livro que descreve uma filosofia muito diferente da vida. Em um tal livro, basta, e deu lições a ajuda na luta contra as dificuldades.
Frankl fundada tendência na chamada logoterapia psicoterapia. Esta área da psicologia, o que ajuda a determinar o sentido da vida de cada pessoa. Logoterapia é usado para ajudar as pessoas a superar a profunda crise de identidade.
Na vida há muitas situações que nos fazem sofrer, e com quem estamos muito difícil de lidar por conta própria. receita uniforme para lidar com as dificuldades, infelizmente, não. Mas é preciso entender que todas essas dificuldades e dificuldades da vida são uma parte integrante da nossa existência.
Victor Frankl disse que a coisa mais importante - é o amor-próprio. Mas as principais lições que ele nos dá, em seu livro, ajudando a superar as dificuldades.
Determinar o significado de sua vida - para quê e para quem você vive
Cada pessoa tem um motivo que o faz acordar de manhã e seguir em frente. Todos devem ser uma motivação, um objetivo dá sentido a cada momento de nossa existência, cada ação executada e cada passo. E se você não pode mudar a situação, você deve tentar mudar sua abordagem. Absolutamente não importa o que esperar da vida eo que ela espera de nós, porque as pessoas estão constantemente cercado por desafios e exigências. Você precisa perguntar a si mesmo o que você pode fazer para mudar radicalmente suas vidas.
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A importância da escolha
Apesar das condições prevalecentes de vida, é preciso aprender a superar todas as dificuldades e problemas. Nós escolhemos o nosso próprio caminho, e só podemos consertar o que não gostamos.
A vida tem significado em todas as circunstâncias
Às vezes uma pessoa se depara com o desespero, quando no caminho de grandes obstáculos, e parece que nada pode ser feito. Este é o desespero - o sofrimento desnecessário que nos inibem. E quando uma pessoa não vê qualquer sentido no sofrimento, ele cai em desespero. Se você pode ver o significado de "caído" em seus ombros os problemas, mesmo tragédia pessoal torna-se uma verdadeira conquista, que é a maneira de superá-lo.
atividades diárias transformá-lo em uma versão melhor de si mesmo
Cada uma pessoa dia deve perguntar a si mesmo que ele quer ser, eo que quer ser. Assim, ele torna-se uma versão melhor de si.
que são indispensáveis
É importante reconhecer sua indispensabilidade, e, em seguida, um sentido de responsabilidade pela sua própria vida vai aumentar. O homem que vai entender o que se espera dele, ou quem sabe o que está diante deles têm objetivos, a implementação requerida, começa a assumir a responsabilidade. E que ele considera o sentido da vida.
Dificuldades e sofrimento são reais
Aceite o fato de que todo mundo vai acontecer mais cedo ou mais tarde dificuldades e surgem sofrimento. E cria tensão entre o que já alcançámos e do que não temos sido capazes de alcançar. Estar ciente da existência de dificuldades - eles são parte de sua vida, e devemos combatê-los, para algo decente e significativa.
não evitando a dor e obter prazer - a principal tarefa do homem! Mesmo no sofrimento deve haver uma razão! Seu lugar ninguém pode tirar de sofrer por você. Assim, uma maneira comum de se livrar da dor - apenas mude a sua atitude. Tudo tem sua razão, às vezes as pessoas simplesmente não sabem sequer sobre ele!
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Artigo original publicado aqui: https://kabluk.me/poleznoe/6-urokov-borby-s-trudnostyami-ot-izvestnogo-psihiatra.html
