"O homem - isto é o que ele come". Assim, uma vez disse materialista filósofo alemão Ludwig Feuerbach.
Na era da produção industrial de pessoas de alimentos precisa comer seletiva e saudável. Em busca desses alimentos nas prateleiras dos supermercados, eles caem na armadilha. A maioria dos produtos são apenas parece útil e saudável para a vida.
Toxinas - é compostos que são tóxicos no solo, ar, água e alimento. Eles têm a capacidade de penetrar no corpo através do sistema digestivo e se acumulam no organismo, interrompendo o seu funcionamento normal.
Os alimentos que contêm uma grande quantidade de toxinas
1. enlatados
Tal "rápido" o alimento é usado quando você precisa para satisfazer a sua fome, e nenhum momento a todos. Especialistas da American Medical Association relatou que os alimentos enlatados contêm perigoso para o corpo substância bisfenol A. Este endurecedor de baixo custo utilizado na preparação de plásticos para o fabrico de embalagens. Durante o armazenamento, a toxina entra na comida, e, em seguida, em nosso corpo. É proibida a utilização de bisfenol A para a produção de pratos infantis na União Europeia.
2. milho
Cozinhar não pode prescindir de milho como um suplemento para alimentos ou como um prato separado. Infelizmente, esta planta é muitas vezes contaminado com aflatoxina - uma substância produzida por certos tipos de fungos. A infecção ocorre quando as técnicas de violação de limpeza ou normas que regem o armazenamento de milho.
3. frutos do mar
Algumas espécies de algas produzem substâncias que são tóxicas para os organismos vivos. alimentação algas perigoso na moluscos, que por sua vez produzem ácido domoic. Uma vez no corpo humano este ácido causa paralisia das células nervosas que prejudica a sua cerebrais.
4. lacticínios
slogan social "beber leite - ser saudável" tem nos convencido da utilidade deste produto. Contudo a loja será sempre o leite pasteurizado ou conservação. Tais processos de alterar a sua estrutura e destruir enzimas, por meio do qual o corpo pode absorver fósforo e cálcio.
Feito a partir de leite de queijo, queijo cottage ou passes de petróleo, e outros tipos de tratamentos, que modifica adicionalmente o produto final.
5. atum
É geralmente aceite que o peixe - uma dieta saudável e um item valioso. Mas você tem certeza? Atum contém ómega-3 ácidos gordos, vitamina D, e muitas outras substâncias úteis. No entanto, a grandes peixes predadores está no topo da pirâmide alimentar. Isto significa que todas as toxinas e metais pesados, resultando em um período de sua vida, serão acumulados nele. Uma tal substância é mercúrio carcinogénico.
6. produtos de carne
Não se pode imaginar o jantar sem carne. Nós sempre repetida: "Você tem que comer carne - ele vai dar a força do corpo." Infelizmente, é suficiente para ler o rótulo para descobrir o que as toxinas preenchido com este produto. reguladores de acidez, conservantes, oxidantes e emulsificantes - são apenas alguns de uma longa lista de itens.
É importante lembrar!
A vida moderna ea necessidade de alimentos não pode fazer sem a intervenção de produção industrial. Qualquer desses alimentos como resultado conter elementos tóxicos que são em graus variados de impacto sobre a saúde. Portanto, o alimento estudo, reduzir a ingestão de alimentos deep-processados e comer alimentos naturais.
