Um dos mais especiarias comuns em casa cozinhar pode prolongar a vida.
Isto foi expresso por dois especialistas na área de nutricionistas saúde pública Sarah Brewer e Julieta Kellaway. Eles são aconselhados a comer pimenta preta, relatórios HealthInfo.
A pimenta preta é útil para fortalecer o coração, como reduz a necessidade do corpo para o sal. Pimenta atua como um antioxidante. Testes de laboratório mostram que é capaz de reduzir a inflamação. Com ele você pode aumentar a expectativa de vida, disseram especialistas.
Devido ao seu efeito anti-inflamatório de pimenta preta é eficaz anti-envelhecimento. Que a inflamação a longo prazo, contribuir para o desenvolvimento de problemas de saúde "relacionadas com a idade", tais como doença intestinal, alguns tipos de câncer, demência e artrite.
"Atualmente, a pesquisa fornece a evidência dos benefícios potenciais de pimenta do reino a saúde, incluindo a proteção contra o câncer e melhorar a memória", - observou Brewer e Kellaway.
Em geral, a fim de viver mais tempo, Os nutricionistas recomendam fortemente adicionado aos pratos contendo não especiarias sal. Especialistas dizem que, como a pimenta preta, protegendo contra propriedades cancerígenas são cúrcuma e gengibre. Brewer e Kellaway adicionou que os estudos de laboratório descobriram capacidade de curcumina para matar células de cancro na mama, intestino, estômago, e pele, bem como para parar o crescimento de tumores. Quanto ao gengibre, esta especiaria é muito bom para reduzir a dor associada à artrite.
