Este alimento super saudável é necessário ter tudo, e especialmente as mulheres com mais de 35 anos, escreveu embreagem.
Neste artigo, quero falar sobre um produto que vai entregar diabetes, colesterol, prevenir ataque cardíaco, ativa o metabolismo, ajuda a se livrar do excesso de peso e muitos mais interessante e somente.
Leia até o fim de obter as informações mais úteis.
Esta imagem Yummy você pode facilmente preparar em casa. Este lanche é conveniente para levar com você para trabalho, estudo, caminhadas, viajando ou apenas para uma caminhada. Esta iguaria é muito agradável para as crianças. Nós estamos falando sobre os chips de maçã com canela.
Apple - uma fruta original. Ele contém pectina, que é rica em taninos, ácido málico, e flavonóides, os quais ajudam a melhorar a digestão e regulam os níveis de colesterol no sangue.
Os cientistas da pesquisa britânicos da Universidade de Oxford descobriram que comer apenas uma maçã por dia, especialmente para aqueles que são mais velhos do que 35 anos, É tão eficaz na luta contra o colesterol e prevenção de doenças vasculares, bem como o uso regular de medicamentos para reduzir o nível colesterol. E isso acontece sem quaisquer efeitos colaterais que não pode ser dito sobre as drogas.
Além disso, maçã preserva balanço lipídico no corpo, melhora o metabolismo e reduz a produção de moléculas inflamatórias, que aumentam o risco de ataques cardíacos.
Canela reduz significativamente ânsias de açúcar, reduz o nível de glicose no sangue. O que é ótimo para os diabéticos.
No entanto, maçã e canela são aceleradores poderosos metabolismo que promove a queima de gordura e perda de excesso de peso.
Coma uma maçã por dia e você não vai precisar de um médico!
lascas de maçã com canela
ingredientes:
Apple - 3 pcs
Canela - a gosto
método de preparação
1. Pré-aqueça o forno durante 10 minutos a uma temperatura 180ᵒC.
2. Corte as maçãs e coloque as fatias no papel do cozimento, deixando espaço entre cada mordida.
3. Polvilhe com canela a gosto, mas não exagere. Colocá-los no forno e deixá-lo lá por 1 hora, durante a secagem, fatias de maçã pode ser revertida ou até fatias de maçã não vai estar completamente seca.
4. O truque é deixar a porta do forno entreaberta para controlar. Quando eles estão bem secar, retire do forno, deixe esfriar, armazenar em um banco e se divertir!
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