Em um mês, você precisa comer três barras de chocolate, escreve ukranews.com.
Os cientistas descobriram que comer três barras de chocolate em um mês reduz o risco de insuficiência cardíaca em 13%.
compostos naturais no chocolate, chamados flavonóides, aumentar a saúde vascular. Ao mesmo tempo o chocolate escuro que tem mais flavonóides e menos açúcar, é o mais útil.
No entanto, os especialistas estão pedindo moderação, uma vez que os meios de açúcar e de gordura que aqueles que comem muito chocolate, sobre o aumento contrário, o risco de doença cardíaca em 17%.
Além disso, o chocolate está associado com uma redução na inflamação e aumento de colesterol "bom".
Além disso, de flavonóides contida no chocolate pode aumentar o óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e aumenta a circulação de sangue.
E, se você tem um dente doce, fazê-lo um pouco de prevenção e ir para o chocolate escuro, com alto teor de cacau.
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