Não pode haver nada melhor do que uma casa, ao mesmo refrescante tempo e bebida saudável. Eles podem ser cozidos e beber à vontade. Estas bebidas não só matar a sede de verão e ajuda para lidar com o calor, mas também trazer grandes benefícios para a saúde. Conhecê-los e facilmente para os dias quentes.
1. chá verde refrigerados
Chá não só é bom para o corpo, mas também protege-lo contra superaquecimento. Além disso, ele ajuda a indigestão combate e acidez, reduz o risco de doenças cardíacas e câncer, relaxa os músculos e remove toxinas. Em vez de beber coca-cola, cheio de açúcar e corantes, bebida fresca chá verde.
2. água carbonatada com gengibre
Esta bebida compensa perfeitamente para a perda de líquido em dias quentes. É fácil de preparar em casa. Para fazer isso, na água efervescente adicione uma colher de mel, uma fatia de limão, gengibre ou gengibre cristalizado. Deixe repousar em um lugar fresco, em seguida, usar como dirigido.
3. Chá frio com hortelã
Peppermint chá é refrescante e útil. Ele resfria o corpo e relaxa os músculos, ajuda a aliviar a dor muscular. Necessidade de folhas de hortelã bebida - eles enchem com água e leve para ferver. Adicione o mel ou uma fatia de limão para sabor e bastante frio para uso.
4. limonada framboesa
Excelente bebida em dias quentes. Para prepará-lo, você precisa cortar ou moer os grãos, adicionar um pouco de sumo de citrinos, mel e água gelada. Framboesas podem ser substituídos com morangos.
5. suco de tomate
Suco de tomate para torná-lo fácil e simples. Para fazer isso, preparar o purê de tomate. Adicionar especiarias favoritas, um pouco de suco de limão, mel e alguns cubos de gelo. Esta deliciosa bebida não é apenas uma afiada salvar do calor, é rico em antioxidantes que a doença ajuda luta.
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