A doença é mais fácil prevenir do que remediar, escreve Med2.
O câncer de pulmão - um dos a maioria dos cânceres intratáveis. No entanto, os médicos estão confiantes de que a chance de evitá-lo é muito alto. Para evitar se tornar uma vítima desta doença perigosa, os médicos são incentivados a seguir três regras simples.
1. Parar de fumar
Você precisa parar de fumar. Fumar - um número de fator de risco um para o desenvolvimento de câncer de pulmão. A boa notícia é que o sistema respiratório tecido danificado tem a capacidade de recuperar, por isso, se você parar de fumar antes que a doença começou a se desenvolver, ele provavelmente não é ficar doente por ele em tudo. Ao mesmo tempo, os médicos alertam que o fumo passivo também carrega um risco para a saúde.
2. actividade física
O exercício regular também reduz o risco de câncer de pulmão. De acordo com estimativas dos médicos, as pessoas envolvidas na atividade física, 20% menos propensos a adoecer com esta doença perigosa.
3. ar limpo
Além disso, os especialistas alertam que o desenvolvimento de doença pulmonar afeta um ar ruim. Se a habitação é acumulado radon "assassino invisível", o que acontece muitas vezes - um material inerte, incolor e inodoro - ele começa a agir como um agente cancerígeno.
Os médicos recomendam para medir o radônio no nível de sala de estar, para se protegerem de fator de risco inesperado para câncer de pulmão.
Por exemplo, em edifícios públicos, que será após a construção, reparação ou reconstrução do índice EEVA (equivalente a uma actividade de volume de equilíbrio) de radão não deve exceder 100 Bq / m, e explorados em edifícios - 200 Bq / m³.
Referências normativas:
● Sanpin 2.6.1.2523-09 "Radiação Normas de Segurança (NRB-99/2009)", 5.3.2, 5.3.3;
● SP 2.6.1.2612-10 "Regras básicas sanitárias para Segurança de Radiação (OSPORB - 99/2010)" 5.1.3.
● Sanpin 2.6.1.2800-10 "requisitos de segurança para radiação exposição pública a partir de fontes naturais de radiação ionizante" p.4.2.6, p.4.2.7.
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