O fígado desempenha um papel importante - funciona como um filtro que limpa o corpo de toxinas. Quando o corpo está sobrecarregado, sentimos cansaço, rapidamente ganhando peso, temos mudanças freqüentes de humor. Felizmente, existem alimentos que ajuda o fígado para se recuperar.
1. ramson
Alho-porro (cebola grosseiro) estimula a secreção da bílis, o qual activa a enzima, a remoção do corpo de metais pesados, produtos químicos nocivos e toxinas. Planta ajuda eficazmente no tratamento de fígado gordo - patologia na qual se acumula substâncias de colesterol e de ácidos gordos em tecido do fígado.
Em doenças associadas com que o corpo, os médicos recomendam de baixa cebolas consumidos diariamente na forma fresca ou seca, bem como os comprimidos prensados.
2. alcachofra
Ele contém tsinarin, o que tem efeitos benéficos sobre o fígado e melhora o seu fornecimento de sangue. Além disso, tem efeito colerético.
Utilizar o produto como um meio de limpeza do fígado facilmente. Para fazer isso, uma colher de sopa de plantas secas e raiz de dente de leão derramar 2-3 chávenas de água. Decocção cozinhe em fogo baixo por cerca de três minutos. Em seguida, coe e beber 1/2 copo três vezes por dia (antes das refeições) para um mês. Em vez de caldo nesse modo, você pode beber o suco de alcachofra em duas colheres de chá por dia.
3. curcuma
Cúrcuma é rica em curcumina, que ajuda a produção de bílis e acelera a limpeza da vesícula biliar.
Para preparar o "chá de desintoxicação" de açafrão, despeje 1/4 colher de chá de açafrão seco e gengibre em um copo de água a ferver, adicione uma pitada de pimenta. Beber uma bebida uma vez por dia. Se você não gosta do sabor, cápsulas de curcumina vendido em farmácias.
4. abacate
Esta fruta contém glutationa, conhecido por sua propriedade de remoção de metais pesados e toxinas acumuladas pelo corpo.
Estudos têm mostrado que comer 1-2 abacates por semana durante pelo menos um mês para efetivamente limpa o fígado. Alguns especialistas recomendam mesmo um produto todos os dias. A polpa do fruto de abacate é melhor combinado com nozes picadas - eles também contêm glutationa.
5. beterraba
Este é um dos vegetais mais valiosos e desintoxicante. Beterraba é a fonte de betaína que impede o fígado gordo.
tratamento simples. Para restaurar fígado necessário, todas as manhãs, durante duas semanas, o jejum beber um copo de suco de beterraba doce, suco de cenoura com a adição e pepino ou aipo.
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