Não coma estes alimentos com o estômago vazio, escreve medicforum.
Alguns produtos, como a medicina, exigem "vizinho", que é um tipo diferente de comida para uma melhor absorção. A área de atenção - o pequeno-almoço, bem como qualquer recepção de alimentos, quando a quebra era mais do que quatro horas. nutricionista americano Christopher Garner disse que os alimentos não podem ser consumidos em um estômago vazio.
1. bicarbonato de levedura
Levedura age sobre a mucosa gástrica de modo particular - gases formados. Como resultado, inchaço e arrotos. Se você quer comer doces, melhor apreciá-lo depois de porções de proteínas e vegetais.
2. Açúcar e frutas doces
Se estamos com o estômago vazio beber uma bebida doce, comer uma banana madura ou um par de chocolates, o pâncreas ferro começa a dispor de insulina, despenca de açúcar no sangue, e nós sentimos o cansaço, sonolência e apatia. Então animar-se "Sakharkov" mais de 20 minutos, não vai funcionar.
3. cítrico
Laranjas, tangerinas, toranjas e limões furiosamente cair sobre estômago desprotegido, corroendo-o lentamente e, eventualmente, causar gastrite. É justo dizer que as pessoas com baixa acidez do estômago, tais problemas não podem rosto, mas se houver qualquer problema com o tracto gastrointestinal ou hiperacidez, arraste a laranja no final do refeição.
4. Pêra e caqui
Estes frutos são comuns - níveis extremamente elevados de fibra, que, sem assistentes podem ferir órgãos gastrointestinais. Como resultado, as habilidades motoras é retardado, o alimento é digerido pior, não é tristeza.
5. alho
Apesar dos benefícios, este produto irrita a mucosa do estômago e da vesícula biliar. Esta categoria aplica-se a pimenta.
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