Sobre a maioria dos lanches cerveja prejudiciais nutricionista disse relatórios Elena Solomatina ukrhealth.net
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Segundo ela, o maior dano ao corpo é aplicada aos chips. O fato de que eles contêm gorduras trans, muito sal, bem como amido e açúcar. Além disso, as fritas são utilizados para a preparação de farinha de batata e aromatizante.
Este é um aperitivo em si provoca grandes danos ao estômago, pâncreas e sistema cardiovascular, disse o médico.
"Em combinação com fichas de cerveja - é geralmente horrível. Este é um dano colossal para o corpo. Cerveja funciona como um amplificador do efeito de todos os acima, sofre de fígado, vasos sanguíneos, sistema nervoso, o cérebro ", - disse Solomatin.
lanches menos prejudiciais ela chamou frutos do mar sem sal. Caranguejos, camarões, lulas e peixes são ricos em proteínas, micro e macro. Este nutricionista categoria realizado asas de frango, mas apenas se eles não cozinhar demais e fortemente salgados.
"Especiarias são melhores do que sal. É melhor para cozinhar o frango molho de si mesmo. Use pasta de tomate, um máximo de uma grande variedade de verduras, adicione o alho e pimenta. Acontece saborosa e saudável", - o especialista aconselhou.
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