Eles devem estar presentes na dieta, escreve med2.
Leia até o fim de obter as informações mais úteis.
Especialistas do Instituto Americano para Pesquisa do Câncer fizeram a curta lista de produtos para o câncer, que devem estar presentes no homem dieta diária.
Acontece que, individualmente, nenhum, mesmo o produto mais útil não proteger uma pessoa de câncer. Mas se há um "pacote de produtos" na dieta, incluindo certos nutrientes que protegem contra o câncer torna-se real e tangível. Isto foi afirmado por especialistas do Instituto Americano para Pesquisa do Câncer. O trabalho experimental prova que "programa nutricional" - em contraste com o e um único ato de comer alimentos saudáveis - ajuda a reduzir significativamente o risco de câncer.
Com base nestes no curso de seus resultados de pesquisa, os cientistas fizeram a curta lista de produtos para o câncer, que devem estar presentes no homem dieta diária.
1. produtos C com ácido fólico
Suco de laranja, morangos, melancia, espargos, ovos, sementes de girassol e alface. Ácido fólico - vitamina do grupo B - protege o cancro do cólon e do recto, e cancro da mama.
2. Alimentos com licopeno
Tomates e produtos à base de tomate. Licopeno - o pigmento que os tomates devem a sua cor. Seu uso regular reduz o risco de desenvolver certos tipos de câncer, incluindo câncer de próstata.
3. Produtos contendo resveratrol
Uvas - especialmente vermelho e preto. Um poderoso antioxidante resveratrol possui efeito anti-inflamatório de reduzir o risco de processos indesejáveis no corpo.
4. chá verde
Chá - especialmente verde. Numa série de estudos de laboratório, o chá verde tem provado a sua capacidade para impedir o cancro do cólon, do pulmão, da mama e da próstata. Um efeito similar foi também observado em células da pele e da faringe.
5. frutas e legumes coloridos
Eles contêm substâncias prevenir a ocorrência de tumores malignos em vários órgãos e sistemas. E os cientistas acreditam: quanto mais saturada a cor - quanto mais forte o efeito de proteção. O dia deve comer cinco produtos vegetais diferentes para o câncer.
Apoio clique publicidade, como e se inscrever, deixar seu comentário.
O que é câncer: causas, sintomas e tratamento da grande oncologia
Como a natureza ajuda a combater o câncer
16 produtos cancerígenos que comemos todos os dias
