Vapor, ao contrário de bolos de peixes fritos, não só são de grande benefício para o corpo, mas também menos calorias, o que, sem dúvida, vai ser apreciado por amantes de dieta adequada ou poder. Além disso, estes hambúrgueres são kiddies muito populares.
Tempo de cozimento - 30 minutos
Número de porções - 1
ingredientes
- pique filetes - 120 g;
- Cebolas - 30 g;
- batatas - 30 g;
- Alho - 5 g;
- sal - a gosto.
método de preparação
1. preparar cuidadosamente o pique para cozinhar: bem lavadas, sem escalas, retire as entranhas e filetes de remover.
2. Scrolls pique filetes várias vezes através de um moedor de carne com cebola.
3. Mas as batatas e esfregue o alho em um ralador. Batatas não se esqueça de apertar o excesso de líquido.
4. Formar os rissóis de carne picada. Espalhe em uma grade especial para fumegante.
5. O derrame copo Multivarki água a um mínimo. Coloque o modo de "cozinhar" por 30 minutos. Costeletas vir muito saboroso e concurso.
Você pode notar que a carne moída foram ovos adicionados. Isso é compreensível, desde que eu adoro hambúrgueres com uma quantidade mínima de outras impurezas. Claro que, às vezes sem a lugar nenhum. Mas pique picada perfeitamente unido e sem o componente de ovo.
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