Para muitos pais, o tema, o que e como alimentar a criança - uma fonte de constante ansiedade e hesitação. Em nossa cultura, muito "amarrado" sobre a forma como a criança come ali; e auto-estima da mãe, e suposições sobre a saúde ea criança obediente, e as críticas dos outros, e hábito banal.
Para pontilham o «i», versão do site Kolobok.uaPor favor, explore os três pontos de vista sobre o tema da nutrição infantil e educação. Sua experiência com a gente vai compartilhar jornalista americano Pamela Drukerman, professor da Universidade de Columbia e Karen Le Biyon Kiev psicóloga Anna Rymarenko.
comer Por que as crianças francesas não cuspir, Pamela Drukerman
Este livro foi traduzido para muitas línguas, e tornou-se um dos mais guias populares do mundo sobre como ser mais feliz e criar filhos felizes. Ele dá dicas simples e eficazes: como aumentar a auto-confiante, pessoa independente e estadia não é apenas a mãe, mas também uma mulher atraente. E também como ensinar uma criança a esperar, e mais viver sem culpa e exercer o seu direito à privacidade.
Os franceses ocupam o segundo lugar na Europa no número de crianças. A maternidade para mães francesas - não se estresse, e prazer. Eles continuam a viver uma vida normal, calma, paciente e não impor as suas opiniões filhos. Enquanto os outros estão levantando crianças, os franceses sua ascensão. Quando os franceses vêm visitar, eles calmamente tomando café e conversando, enquanto as crianças brincam em seu próprio direito.
Ao contrário de nossos pais, que puxa ou crianças mal-educadas, ou mexer com eles abriga de "Lego" pais franceses envolvidos na vida das crianças, sem transformá-lo em uma obsessão, e as crianças ficam engraçado, curioso, falante e criados.
10 regras da parentalidade por Pamela Drukerman
1. Ensine seu filho a um bom quatro palavras.
2. Definir os limites do que é permitido.
3. Vamos petiscar uma vez por dia.
4. Deixe-os saber quem é chefe.
5. Aprenda a dizer "não".
6. Acalmar um simples olhar.
7. Não "se comportar bem", e "Controle-se."
8. Saiba como manter silêncio.
9. Permitir que a criança tem a sua própria linguagem forte.
10. Dê-lhe tanta liberdade quanto ele vai superar.
crianças francesas comer de tudo e por isso pode o seu, Karen Le Biyon
A maioria dos pais sabe o quão difícil é para ensinar seu bebê para comer um alimento adulto útil. Por isso, muitos que meu filho não vá com fome, ir sobre os gostos dos filhos e alimentá-los doce, pesado e carboidrato monótono.
Em seu livro, Karen Le Biyon fala sobre como eles se mudaram toda a família do Canadá para a Bretanha. E reconhecer que, embora o único vegetal que sua filha comeu foi batatas fritas. Além disso, a base de sua dieta consiste de sobremesas, cereais matinais, torradas com manteiga e espaguete.
Como na França, Karen notou que nas escolas francesas não têm refeições para crianças - estudantes carne, peixe, frango e legumes frescos das fazendas circunvizinhas alimentação. Neste caso, os filhos de ambas as bochechas upisyvayut "adulto" alimentos, eles não lanche entre as refeições e eles estão felizes em tentar algo novo.
O autor também observa que enquanto o tema da comida francesa - o mais favorito, eles já estão discutindo no café da manhã que vai comer no almoço, e a tabela é efetuada em duas vezes mais do que os americanos.
Além disso, os moradores não contar calorias e comer a abundância de queijos gordurosos, carne e manteiga, mas ainda fino e raramente sofrem de doenças do coração e vasos sanguíneos. Suas observações sobre este assunto Karen dispostos em um espirituoso e divertido livro, suplementado com receitas favoritas de mães francesas - úteis e saborosos.
10 regras de poder por Karen Le Biyon
1. Os pais, que são responsáveis pela educação "alimento" de seus filhos.
2. Alimentos - não um brinquedo, não um prêmio e não um meio de consolação.
3. As crianças comem o mesmo que os pais.
4. Pelo menos uma vez por dia, sentar-se à mesa com toda a família.
5. Cada prato principal - não mais do que uma vez por semana.
6. Você não pode comer, mas deve definitivamente tentar.
7. Não mais do que um lanche por dia. Fome - isso é normal.
8. Cozinhar e comer devagar. Não significa corretamente comer devagar.
9. Comer comida de verdade a partir de casa, em vez de produtos semi-acabados.
10. Regras - e não dogma. Às vezes você pode e quebrá-lo. A principal coisa - para se divertir.
Como alimentar Nehochuha, Anna Rymarenko
Mais recentemente, a editora "Bright Star Publishing", um livro de Kiev psicóloga Anna Rymarenko "Yak nagoduvati Nehochuha". Recomendamos a sua leitura para todos os pais, bem como um presente para avós, que estão experimentando atualmente que "é você absolutamente nada para comer."
Por que ler este livro? Primeiro, para entender o que é um comportamento saudável comer. " Quanto melhor uma criança pode distinguir entre sinais internos - melhor ele controla suas emoções, está ciente de seus desejos e as formas de alcançá-los. E, infelizmente, tradições estabelecidas alimentação forçada ou "apaziguamento" da criança, este intervalo para refeição especial delicado mecanismo, tornando-se um dos fatores de distúrbios alimentares, distúrbios de auto-regulação emocional etc.
Em segundo lugar, a fim de entender melhor a si mesmos e seus entes queridos. O livro é escrito em linguagem simples e acessível. Na sua base - a ideia de que não só alimentar o "alimento correto e apropriado." A criança cresce em uma família com hábitos tradicionais e crenças no alimento assunto. Quanto mais os pais estão cientes do que está acontecendo em seus corações e que tipo de experiência afectar o seu comportamento - o que é mais fácil para toda a família para construir uma relação harmoniosa e feliz com a comida. Portanto, prepare-se para uma viagem emocionante para o mundo interior do seu próprio, acompanhado por questões e práticas de auto-conhecimento.
Em terceiro lugar, o livro tem muitas dicas para as tarefas diárias. Como para familiarizar a criança com novos pratos? Isso é direito de proibir, sem causar uma ânsia para o fruto proibido? Plano de viagens para visitar um jardim de infância, ensinando uma criança a desistir de alimentos, desfrutar de comida, para comer sem distrações?
E, claro, prometeu na capa da resposta - o que fazer com "Nehochuha". Quando a relaxar e deixar de ir a situação, e quando e como - para corrigir possíveis erros feita anteriormente.
10 regras de boa educação de Anna Rymarenko
1. Relação com a comida - esta é a base de muitos outros relacionamentos na vida de uma criança: para si mesmo, para as necessidades do seu corpo e a capacidade de defender sua opinião, e muito mais.
2. comportamento alimentar saudável - é sentir as suas necessidades e escolher os melhores maneiras de satisfazê-las. Entenda, eu estou com fome ou cheio, agora gostaria de comer e quando parar - a fundação de saúde e física e moral.
3. Esteja atento para si mesmo - a sua experiência, status e crenças influenciam a criança é muito mais forte do que as palavras ou ações conscientes
4. A criança sempre imitar suas maneiras à mesa e assumir a sua relação com a comida
5. Lembre-se que todas as sensações - incluindo gosto - a criança é muito mais brilhante do que a de um adulto. Portanto, o gosto forte da fábrica de doces, pickles e fumou pode derrubar "tuning" de nutrição adequada.
6. Apenas uma criança pode decidir o quanto ele pode comer - com base na sensação de saciedade. Fazendo com que excessos, nós submetê-lo a graves riscos de saúde.
7. Se a criança não é "comer nada" e é completamente saudável - talvez você pular seus olhos lanches e "interceptação", considerando "verdadeira comida" somente, por exemplo, sopa com pão e costeleta com enfeite. E as maçãs, biscoitos, cereais, suco, comer em fuga - também é bastante comida.
8. Nunca distrair o bebê para empinar mais comida! Não alimentar o bebê com fome em desenhos animados e dança - é muito, prática muito saudável.
9. A criança tem o direito (como um adulto) sobre o apetite irregular. Hoje quero muito mais firmemente e - um pouco amanhã mordidela. E isso é OK!
10. Nós não têm o objetivo de alimentar o bebê a qualquer custo. Nosso objetivo - que ele era saudável e feliz.
