37-year-old Duquesa de Cambridge em boa forma após o nascimento de três filhos.
Kate Ela usa roupas tamanho 6 pela British padrões (tamanho 40 na Ucrânia), mas o tamanho mais popular entre seus compatriotas - 16º. edição Daily Express revelar os segredos de como a duquesa de Cambridge consegue manter uma figura perfeita.
prática diária Kate em casa, fazendo cardio e exercícios com halteres. Ela gosta de correr, particularmente em torno da propriedade rural Anmer Hall, na aldeia de Anmer Norfolk.
Manter um estômago plana, que ajuda faixa que corre em todos os grupos musculares. suplentes Kate entre guarnições principais e secundários. Duquesa de Cambridge prende-lo por pelo menos 45 segundos e repita o exercício pelo menos 10 vezes. Ela também adora fitball. Com este Middleton ginástica sacode a imprensa.
É em relação à nutrição, mingau de café da manhã com bagas Middleton. Ela também adora comida caseira, que não é uma grande quantidade de açúcar, sal e gorduras saturadas, tão auto-cozinhar - uma ótima maneira de manter a harmonia.Você também vai estar interessado em saber como o corpo precisa de tempo para dormir.
