Qualquer jovem múmia, experiente e não, sabe como é importante uma boa noite de sono para seu bebê. Mas isso nem sempre ter tempo para colocar o bebê para dormir, e este processo pode levar um longo tempo, acompanhado por sua mãe histérica e nervosismo. O que podemos fazer para o bebê rapidamente para caber facilmente em uma noite de sono?
As razões para o garoto era difícil para dormir à noite, muito, mas os principais são o modo errado do dia, atividade física excessiva ou insuficiente à noite, jogos muito ativas antes de ir para a cama, e assim por diante. Como você pode ver, estas razões, é possível eliminar, se você mudar os hábitos diários e bebê rotina diária.
7 dicas sobre como colocar rápida e facilmente um bebê no sono da noite
1. Minha rotina diáriaQue é instalado com a idade de três meses. Então, por esta altura você já sabe aproximadamente quando a criança adormece e acorda lá e acordado. E ele, por sua vez, torna-se acostumado a uma certa sequência de ações e os armazena. Por exemplo, o miúdo sabe que, depois de nataçãoalimentá-lo e estava lotado cama. Ao ir dormir mais tarde passar esses rituais diários antes e o garoto iria para a cama mais cedo.
2. Escolha o momento certo para o jogo ativo. Muitas vezes, o bebê antes de ir para a cama muito jogado fora, especialmente em jogos ativos com o pai voltou do trabalho. Como resultado, quando chega a hora de dormir, o sistema nervoso overexcited criança e ele não pode dormir, às vezes até mesmo satisfeito petulânciae caprichosa.
3. Identificar sinais de fadiga. O garoto está cansado e quer dormir, se ele esfrega os olhos, impertinente, bocejos, puxa todos na boca e assim por diante. Se você notar sinais de que seu bebê está cansado e sonolento, sua pressa para colocar em uma noite de sono. Admitindo Neste ponto, o sono do bebê está inquieto, e ele adormece muito pior.
4. Deixe a criança adormece e acorda no positivo. Não deixe que o sonho associado com agressão e outros momentos desagradáveis. Para fazer isso, não gritar com ele que ele tinha adormecido, e mais ainda, não repreender ou palmada na bunda. E pela manhã após acordar, encontrá-lo com um sorriso, palavras suaves e um beijo. Em seguida, o bebê vai formar uma associação clara com a alegria eo amor dos pais.
5. Certifique-se de que o bebê não está com fome. Às vezes, a causa da falta de sono e um longo sono é o desejo de comer. Assim, durante o dia de jogo ativo, as crianças podem comer mal, porque eles "feed" as emoções, e na fome à noite começa a ser sentida. Portanto, alimentar o bebê antes de ir dormir, mas não deixe que comer em excesso.
6. A noite de qualidade do sono um bebê depende também diurna sono: Deve ser em um e ao mesmo tempo, não muito tempo. Se a criança "estar dormindo", acordá-lo palavras suaves ou silenciosamente ligar canção das crianças favoritas.
7. manter a própria. Se, durante a colocação de você está irritado e os nervos ao limite, a sua condição será transferido para o garoto. Como resultado, será mais temperamental e vai dormir mais tempo.
Você também será útil saber que deve ser removido do berçário, o bebê dormiu bem.
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