Há muitas informações sobre o coronavírus todos os dias. Mas você está fazendo a coisa certa para evitar isso?
Mas algumas pessoas são viciadas em prevenção. Mais precisamente, sua própria visão e medidas adicionais, que na verdade simplesmente não são necessárias. Verifique se você está cometendo erros semelhantes.
1. Não respire ar fresco
Você não deve sair de casa se estiver em risco e tiver doenças crônicas. No entanto, mesmo neste caso, é necessário ventilar o ambiente o mais frequentemente possível. Se tiver a oportunidade de caminhar em um local deserto, sem cruzar com outras pessoas e sem tocar em nada, isso deve ser feito periodicamente, observando todos os cuidados de quarentena.
2. Faça a limpeza com produtos químicos fortes
Não faz sentido mudar para agentes de limpeza altamente tóxicos. O vírus possui uma membrana lipídica e é destruído por sabão comum. Mas uma química forte pode realmente prejudicar sua saúde. Além disso, você não deve usá-lo se houver crianças em casa.
Arejar e limpar regularmente a umidade são suficientes para manter sua casa limpa, mesmo durante uma pandemia. Uma série de coisas precisa ser desinfetada com álcool ou anti-séptico: interruptores, maçanetas, dispositivos. E também lave as coisas com mais frequência.3. Beber remédios sem receita
Em um acesso de pânico, as pessoas estão prontas para comprar qualquer medicamento que ouviram sobre o tratamento ou prevenção do coronavírus. Mas tudo o que uma ingestão descontrolada de drogas pode realmente fazer é piorar seu bem-estar, "plantar" o fígado, os rins e o coração, e minar o sistema imunológico.
Atualmente não há cura para o coronavírus, apenas seus sintomas são tratados. E você não pode acreditar em nenhum anúncio que diga o contrário. Aliás, beber em embalagens de vitaminas também não vale a pena. Uma overdose deles pode levar a consequências graves.
4. Usar uma máscara constantemente
Se você está caminhando por uma rua deserta ou por uma floresta, não precisa de máscara. Só deve ser usado em ambientes internos ou ao interagir com outras pessoas. Usar uma máscara constantemente significa acumular bactérias prejudiciais, que podem simplesmente evaporar ao ar livre.
5. Não lave o rosto
Quando você vem da rua, não só as mãos precisam de ser limpas, mas também o rosto. Idealmente, você deve tomar banho e lavar suas roupas após cada saída.
6. Use mais anti-séptico do que sabão
Lenços anti-sépticos e antibacterianos são apenas um substituto forçado para condições em que é impossível lavar as mãos agora ou quando você precisa desinfetar um objeto. Se você tiver acesso a água e sabão, dê preferência à lavagem das mãos.
7. Procure por sintomas
As constantes más notícias relacionadas ao coronavírus deixam as pessoas muito desconfiadas. Se você lê muito sobre doenças e sintomas, então começa a se sentir cansado e doente. Oh, aqui em algum lugar apunhalado, oh, parece, eu não sinto tanto quanto antes.
Claro, se você tem problemas respiratórios, febre, tosse seca, dores no peito, não há necessidade de procurar, mas é preciso chamar um médico com urgência.Mas ouvir constantemente o mais leve "sinal" do corpo pode levar ao fato de que o corpo começará a lhe dar exatamente os sinais que você espera dele.
Esperando que seja difícil respirar? Tenha uma sensação de peso no peito. Subtraído que um sintoma do coronavírus é fadiga - e aqui está uma doença geral de fadiga, embora você tenha ficado sentado em casa o dia todo.
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