Morango - incrivelmente saboroso e útil baga e é agora a temporada está em pleno andamento. Posso comer morangos durante a gravidez e em que quantidades?
Morango - um armazém de vitaminas, minerais, ácidos e antioxidantes. Dentro deste vitaminas bagas A, C, E, as vitaminas B, ácido fólico, potássio, iodo. Mas, apesar de seus benefícios, morangos pode prejudicar a gestante, vamos descobrir como.
Perigoso do que morangos para mulheres grávidas
Morangos na gravidez: pode ou não / istockphoto.com
O principal perigo de morangos durante a gravidez - a presença de ácido oxálico, o que interfere com a absorção de cálcio no corpo, o que, por sua vez, pode levar a complicações na gravidez. sal de ácido oxálico contribuir para a formação de pedras nos rins e vesícula biliar, o qual é cheio com o agravamento da doença do cálculo biliar em mulheres grávidas.
Devido a alterações hormonais no corpo, é impossível imaginar como o corpo de uma mulher grávida pode responder às morangos, como ainda é um alérgeno. Quaisquer reacções alérgicas são especialmente perigosos no primeiro trimestre, porque é difícil de fornecer a futura mãe a ajuda devido ao efeito tóxico dos anti-histamínicos no feto.
Se durante a gravidez a mulher está comendo muitos morangos, uma criança pode nascer com uma diátese congênita ou alergias crônicas.
A presença dos perigos não significa que você precisa para eliminar completamente a partir de seus morangos dieta, só precisa saber quando parar e observar algumas precauções.
Quando você não pode comer morangos durante a gravidez
Morangos na gravidez: pode ou não / istockphoto.com
Há um número de estados, quando as mulheres grávidas são aconselhadas a evitar comer morangos. Entre eles:
- colelitíase;
- doenças gastrointestinais (gastrite, colite, úlcera gástrica, etc.).
- doenças do sistema genito-urinário
- alergia a produtos vermelhas.
Que regras devem ser seguidas?
Primeiro trimestre. Se você não tem contra-indicações para receber os morangos, então você pode seguramente consumir até 5 frutas por dia. Como parte das morangos têm ácido fólico,que este termo tem um papel importante na formação do feto. Não exceder o limite permitido, como de acordo com alguns médicos, morangos pode causar tônus uterino.
Segundo trimestre. Durante este período, autorizados a usar não mais que 100 gramas de morangos por dia. Você não pode prever como reagiria seu corpo, eo fruto neste momento é muito suscetível a condição da mãe.
Terceiro trimestre. Durante este período, os morangos são recomendados a não mais de 2-3 vezes por semana comer, alguns médicos acreditam que as substâncias nela contidas, pode causar parto prematuro. Mas a informação fiável sobre este ponto.
Além disso, você estará interessado em saber que como escolher morangos que não são envenenados