Você sabia que o ganho de peso nem sempre é resultado de uma alimentação inadequada e da baixa atividade física? Quilos extras podem ser o resultado de processos patológicos no corpo. Portanto, controlar seu peso é extremamente importante. E imediatamente soar o alarme se eles começarem a ganhar peso "assim mesmo".
Não é só isso. Você precisa de uma consulta médica.
Razões de obesidade
Quando o tecido adiposo cresce, é sempre desagradável. E a figura torna-se menos atraente e surgem problemas de saúde, e é difícil se mover.
Mas por que isso está acontecendo? Existem vários motivos:
1. Momentos psicológicos
Para muitos, comer durante períodos de estresse ou falta de sono é um sedativo. E o consumo descontrolado de alimentos leva a um conjunto de quilogramas.
2. Nutrição inadequada
Esta é talvez a causa mais comum de ganho de peso. Se a dieta for rica em gorduras e, com ela, alimentos com carboidratos, os quilos "grudam" aos trancos e barrancos. A propósito, o peso corporal pode aumentar se houver apenas uma ou duas refeições por dia.
3. Falta de atividade física
Nessa situação, qualquer pessoa recebe mais do que gasta. E o resto é armazenado na gordura. Hoje as pessoas estão cada vez mais sentadas - no computador, na frente da TV, etc. Você deve dar um passeio pelo menos uma vez ao dia, fazer exercícios pela manhã.
4. Maus hábitos
Tanto o fumo quanto o álcool em grandes quantidades afetam o corpo da maneira mais desfavorável. Tudo isso retarda os processos metabólicos e aumenta a probabilidade de ganhar peso.
5. Doenças
Então, quais doenças levam ao ganho de peso?
1. Hipotireoidismo
Com esta doença, o mau funcionamento da glândula tireóide (seu desempenho é visivelmente reduzido). O fundo hormonal é perturbado e isso afeta o desempenho do corpo como um todo. Existe uma deterioração em todos os processos metabólicos, o que significa que os alimentos não são absorvidos adequadamente e passam imediatamente para a gordura. Nesse caso, a obesidade ocorre aos poucos, e o paciente percebe que algo está errado quando o peso já atingiu o ponto crítico.
2. Ovário policístico
Esta doença é acompanhada por distúrbios hormonais, levando ao aumento da produção de hormônios masculinos nas mulheres. Um excesso de insulina entra na corrente sanguínea e a glicose "desnecessária" é convertida em gordura.
3. Disfunção do córtex adrenal.
Essa patologia também é carregada de interrupções hormonais - o hormônio do estresse começa a ser produzido em grandes quantidades, o que ativa o desejo de comer e também a necessidade de armazenar gordura.
4. Disfunção hipotalâmica
Uma pessoa que sofre de tais distúrbios torna-se o hábito de comer demais. E o excesso de comida sempre leva ao ganho de peso corporal excessivo. E o excesso de peso quase sempre é resultado de interrupções hormonais.
Como normalizar o peso?
Se você acha que sua obesidade é o resultado de processos patológicos no corpo, procure imediatamente a ajuda de um médico. O médico irá encaminhá-lo para o diagnóstico e selecionar um curso de tratamento eficaz.
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